秋天坐月子要戴帽子嗎？秋天坐月子注意事項

中國人自古就有坐月子的習俗，而且坐月子是一件很重要的事情，也有很多講究。例如戴帽子，尤其在天冷的時候。那麼，秋天坐月子要戴帽子嗎？秋天坐月子爲什麼要做月子呢？

秋天坐月子要戴帽子嗎

老人一般講究說做月子要戴帽子，其實就是爲了防止頭部吹風。因爲孕婦生產完後身體還處於虛弱期，全身的毛孔也張開着，所以這個時候吹風就比較容易落下頭疼的。但是並不是任何時候都要戴帽子，要根據氣候、溫度、以及產婦的個人情況而定。

坐月子爲什麼要戴月子帽

傳統觀念認爲，產婦在生完寶寶之後，身體會變得很虛弱，容易受寒入侵而引起月子病。產婦的頭部特別需要保暖不能受風吹，否則就很容易落下產後頭風的毛病。

月子帽又叫做產婦帽，是供產婦在產後坐月子期間幫助頭部保暖的帽子。因此，雖然目前關於產後吹風會不會導致頭風的問題存在爭議，但不少新媽媽在家人的勸說下，還是會準備月子帽，以免真的落下病根。

其實，頭巾也算是月子帽的一種。產後一週內，如果不戴帽子的話，最好就要包頭巾，如果天氣熱的話，一週或5天過後就可以不帶了，但不能吹風和吹空調，如果冷的話，要帶半個月以上，可以用空調調點溫度到20-22度左右。

什麼時候需要戴帽子

環境

室內：在室內時，產婦可以根據實際情況選擇戴不戴月子帽。一般產婦在坐月子時需要保持室內通風，但如果室內對流大，或者產婦位置對着空調的出風口，就需要戴上月子帽了。

室外：外出時需要戴上月子帽。秋冬氣溫下降風大，在室外戴上月子帽不足爲奇。但在炎熱的夏天，產婦們最好也戴上月子帽出門。夏天裏，商場公交醫院等都開放空調，室內室外溫差大，戴上月子帽讓產婦頭部更好地適應溫度的變化。

氣候

北方：北方的秋天來得特別早，立秋之後，白天樣子雖然是夏天的樣子，但是在北方，剛立秋不久，身在外面，就能感覺出秋天的涼爽。北方夏天不太熱且短，立秋後白天就涼爽了。，身處北方的新媽媽們就要注意日夜溫差的影響來決定自己是否需要佩戴帽子了。但是如果是一些北方臨海城市，冬天會比有些南方城市暖和，但當春天的時候會更冷一些。

南方：南方溫度偏高,進入秋天也比北方晚。而且晝夜溫差不會太大，故只需要根據季節性來選擇是否佩戴帽子即可。

產婦的身體狀況

虛弱：很多產婦體質弱，產後抵抗力差，易受風寒，因此要注意寒溫得當，此類產婦無論是春夏秋冬季節都建議佩戴帽子。

健壯：有些產婦體質好，孕期有做一定的鍛鍊護理，故產後身子骨強壯，此類產婦在秋季如果非外出或者待在風氣的對流口則可以不戴帽子。