構樹花孕婦能吃嗎？構樹花孕婦可以吃嗎？

春光明媚，正是吃構樹花的好時候，很多女性喜歡吃構樹花，那麼構樹花孕婦能吃嗎？構樹花孕婦可以吃嗎？本站的小編爲你解答。

構樹花是什麼

構樹(學名Broussonetia papyrifera)別名褚桃等，爲落葉喬木，高10 -20m;樹皮暗灰色;小枝密生柔毛。樹冠張開，卵形至廣卵形;樹皮平滑，淺灰色或灰褐色，不易裂，全株含乳汁。爲強陽性樹種，適應性特強，抗逆性強。構樹具有速生、適應性強、分佈廣、易繁殖、熱量高、輪伐期短的特點。其根系淺，側根分佈很廣，生長快，萌芽力和分櫱力強，耐修剪。抗污染性強。在中國的溫帶、熱帶均有分佈，不論平原、丘陵或山地都能生長，其葉是很好的豬飼料，其韌皮纖維是造紙的高級原料，材質潔白，其根和種子均可入藥，樹液可治皮膚病，經濟價值很高。

產中國南北各地。錫金、緬甸、泰國、越南、馬來西亞、日本、朝鮮也有，野生或栽培。構樹分佈於中國黃河、長江和珠江流域地區，也見於越南、日本。適應性強，耐旱、耐瘠。常野生或栽於村莊附近的荒地、田園及溝旁。

構樹花孕婦能吃嗎

孕婦也是可以食用構樹花的，對胎兒是沒有影響的，請你不要擔心，在懷孕期間應多吃營養豐富的食物，如瘦肉、蛋類、豆製品及各種蔬菜，這樣對胎兒的生長、發育是有一定的幫助的。

孕婦只要保證食物的新鮮清潔衛生就可以吃，但再好的適合懷孕期間的食物吃多了也不行，所以適量纔是重要的，均衡營養，心態平和，對寶寶纔是最好的。

構樹花怎麼吃

蒸構樹花兒的做法

蒸構樹花的原料構樹花、麪粉、鹽、生抽、蒜、醋。

1、把構樹花洗淨，控淨水分。

2、撒上適量(以自己喜好爲準，可多可少)的乾麪粉，拌均勻，讓構樹花都裹上面粉。

3、放到蒸鍋的籠屜上面蒸，水開後蒸5分鐘即可。

4、吃時蘸蒜泥、鹽、生抽、醋和香油調好的汁。如果你喜歡辣，還可以加點辣椒油。構樹的雄花富含β-胡蘿蔔素，維生素C，粗脂肪，總碳水化合物，粗蛋白，氨基酸等多種營養成份。