養生茶保健茶配方

養生茶保健茶配方。養生保健茶的功效其實有很多，具有美容、減肥、安撫情緒等功效，找到專屬自己的茶，才能越喝越健康。

1、【日常保健茶】

功效提升免疫力、明目益氣。

材料黃耆五錢、枸杞五錢、紅棗三顆。

作法將材料全部放入鍋中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滾後轉小火續煮約15分鐘即可。

喝法當日常飲用水、溫熱飲用。

2、【加味四物湯】

功效促進血液循環、補血補氣、減緩筋骨痠痛、改善頭暈目眩、滋潤皮膚。

材料當歸三錢、川芎三錢、熟地五錢、酒芍四錢、枸杞五錢、厚朴一錢、杜仲五錢、黃耆五錢、碎補二錢、故紙花二錢、黑棗一兩、香包一包。

作法將材料放入鍋中，加入四碗水(水須蓋過藥材)，以小火熬煮至一碗水即可。

喝法濾渣取湯汁，早晚各一帖，溫熱飲用。

3【寧神茶】

功效安神助眠、消解鬱氣、輕鬆減壓、清神理氣。

材料合歡皮五錢、遠志三錢、桂圓三錢、紅五錢、茯神五錢、炒棗仁五錢。

作法將材料全部放入鍋中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滾後轉小火續煮約15分鐘即可。

喝法當日常飲用水、溫熱飲用。

養生茶保健茶配方。看了養生茶配方之後，大家是否學會了呢?養生保健，從喝一杯屬於自己的茶開始。