女人如何做一個健身教練

女人如何做一個健身教練，女生做健身教練其實和男生是一樣的，都需要接受專業的培訓，需要努力學習解決各種人羣訓練需求的專業技能，以下分享女人如何做一個健身教練。

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想要成爲一名合格的女性健身教練，一般從三個方面下手：

1、滿足基本的從業條件，女性教練一般身高要求在155以上，年滿17週歲，身體健康。

2、學習解決各種人羣訓練需求的專業技能。健身教練的'工作就是一對一的對會員進行監督、指導、保護，如果因教練自身的專業水平達不到指導要求，那麼對於會員來說是不負責任的，只有系統的學習到這方面專業知識，通過學習獲取到國家認可的職業資格證書，纔可以稱之爲是一名合格的健身教練。

　　

3、有適當的體型。這裏爲什麼說有適當的體型，而不是達到某個標準的體型呢？因爲每個人的先天條件是不同的，不能要求所有人都按照一個身材模板去練，只要能達到自身的較好狀態，以此有力證明健身是可以調整、改善不良體態以及體型的，就達到了弘揚健身文化的意義。

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一、行業發展前景

女生學健身教練是近年來比較流行的趨勢，主要得益於健身行業在我國的發展特別快，這與提倡的全民健身有關，也和現在人們對生活方式的追求有關，這些都直接推動了健身行業的發展，健身行業的發展速度較快，市場對健身教練的需求不斷增大。

同時健身行業相關知識得到普及，健身教練開始以“陽光、高薪、時尚、健康”的形象走進大家心中，所以，不少人將目光投入到健身行業，女生逐漸對健身行業感興趣了，想做健身教練。很多女生學健身教練也逐漸得到家人的認可、朋友的支持。不過，不可避免的會有人擔心，女生做健身教練未來的前景會怎麼樣呢?

二、需求決定價值

對於女生來說，可能對於健身教練這個職業的選擇方面是比較猶豫的，但如果只是針對健身教練來說，女孩子當健身教練是很有優勢的。因爲現在是全民健身來臨的時代，健身市場對女性教練的需求更大，俗話說需求決定價值，所以在健身教練的行業中看，專業技能過硬的女性健身教練，在行業中不管是在求職意向還是選擇的餘地上，相對同等水平的男健身教練都是更有優勢的。

三、女生做健身教練的優勢

據統計，去健身俱樂部進行鍛鍊者，其中高薪女性居多，已經佔到健身俱樂部會員的70%以上，女孩子輔導女性會員更方便更適合，輕鬆解決男私教無法完成的任務。而且對於相當程度的女性健身會員來說，由於自身形體塑造的'需要，很大程度上更傾向於女性私人健身教練的選擇。

　　

就算是男性健身會員，也可能因爲女健身教練的溝通能力更強選擇女健身教練，而且女教練有比男性教練更細緻耐心的指導，健身計劃更有效達成，健身指導時會員不會產生壓迫感，更願意主動到會所健身。

其次，女孩子在對會員的學習和培訓過程中，比男健身教練更具有溝通和細節方面的優勢，可以在解決專業健身問題的同時，成爲會員信任的朋友。還有，在對健身教練的專業學習中，女健身教練的學習難度相對男健身教練而言比較小，其技巧的東西相對比較多。因此在健身教練的專業技能上，女健身教練更可能走上自己的優勢方面的專業。

再結合目前的行業現狀，更有更多的女孩子爲了自己塑型而且擁有一份高大上的工作。所以只要是專業技能過硬的女健身教練，在行業中實在是不必有就業方面的擔憂的。

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女生做健身教練其實和男生是一樣的，都需要接受專業的培訓，包括大器械常規性的動作，專業性的知識。比如營養、普拉提、康復甚至特色課，還包括功能性的運動知識，所以一定要選擇正規的培訓學校去學習最專業知識。還需要將所學到專業性的內容，能夠發揮到實際當中去。

那很多女生會考慮到學習健身教練，畢業之後是不是很難去就業，其實不是這樣，據市場去研究調查，現在男女教練的一個比例是10:1，但是70%的會員都是女性會員，而女性會員在鍛鍊的過程當中，可能或多或少會存在各種各樣的一些小問題，這時候女性教練的.優勢將會非常明顯。

　　

不管是進行拉伸性動作時還是與女會員進行溝通時，對於女健身教練來講非常有利，所以女生做教練會佔很大的優勢。

總結：

1、首先在正規院校接受專業培訓，學習理論知識、常規動作、營養、普拉提、康復等，以及特色課如TRX等並獲得資格認證

2、目前男女教練的比例約爲10：1，但健身房中女會員比例佔到70%

3、特有的細心、耐心、親和力等特點，使得女性教練在與女性會員進行肢體接觸或語言溝通時更具優勢