吃山楂片會上火嗎？上火可以吃山楂片嗎？

山楂可以振作食慾，其味道酸酸的，十分開胃。有的人也喜歡用山楂片泡茶喝調理血壓血脂的問題。吃山楂片會上火嗎？上火可以吃山楂片嗎？

吃山楂片會上火嗎

山楂片吃多了會上火。從中醫的角度來看，山楂片屬於溫性，帶有微微的熱氣，這種食物適量食用對身體有益，食用過多可能出現體內熱氣過於旺盛，引起上火

尤其是在炎熱的夏秋季節不宜多吃。

山楂片吃多少不容易上火

山楂片有兩種，一種是山楂直接切片乾製的山楂乾片，這種山楂片食用一般不會出現上火

而另外一種則是山楂碾碎成粉末，在添加了一些其他添加劑製成的山楂薄餅，也叫山楂片，這種山楂片添加了較多的糖分，食用過多容易上火。

山楂片每次食用3~5片，每天食用不超過20片是不會引起上火的，並且山楂片適宜泡茶飲用，泡茶的山楂片也不宜引起上火，直接當做零食嚼食容易上火，出現口腔潰瘍。

吃山楂片上火怎麼辦

吃苦味食物

自然界很多的食物含有寒氣，食用之後可起到清熱去火的效果，而苦味食物寒氣都比較重，適合在吃山楂片上火後食用。

常見的苦味食物有：苦瓜、苦菜、苦蕎麥等。

吃寒性食物

通過食療清除體內的熱氣是治療上火的最佳選擇，寒涼性的食物中含有較多的寒氣，食用之後可清除體內的熱氣，緩解上火之症。

常見的寒性食物有哪些：苦瓜、黃瓜、綠豆、小米、冬瓜、秋葵等。