喝哈密瓜汁有什麼好處?哈密瓜汁的功效與作用

哈密瓜大家都知道吧,很多人喜歡把哈密瓜打成汁來喝,那麼喝哈密瓜汁到底有哪些好處呢?是否和吃哈密瓜一樣呢?本期我們來詳細介紹下吧!

喝哈密瓜汁的營養

1、哈蜜瓜對人體造血機能有顯着的促進作用,可以用來作爲貧血的食療之品;

2、哈蜜瓜有清涼消暑,除煩熱,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品.

適用人羣

一般人羣均可食用

患有腳氣病、黃疸、腹脹、便溏、寒性咳喘以及產後、病後的人不宜多食;糖尿病人慎食.

食用功效

哈蜜瓜味甘、性寒;

具有療飢、利便、益氣、清肺熱止咳的功效;

適宜於腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便祕患者,有清涼消暑、除煩熱、生津止渴的作用.

喝哈密瓜汁有什麼好處

1、喝哈密瓜汁有利小便、等作用,治療尿路感染、口鼻生瘡等症狀.

2、食用哈密瓜汁可改善身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭.

3、哈密瓜汁中含有豐富的抗氧化劑,而這種抗氧化劑能夠有效增強細胞抗防曬的能力,減少皮膚黑色素的形成.

4、哈密瓜汁中鉀的含量很高,鉀對身體是非常有益的,鉀可以給身體提供保護,還能夠保持正常的心率和血壓,可以有效的預防冠心病,同時,鉀能夠防止肌肉痙攣,讓人的身體儘快的從損傷中恢復過來.

哈密瓜汁的做法

1、將哈密瓜洗淨、去瓤,切取一塊留作裝飾,其餘去皮後切成小塊.

2、將哈密瓜淨肉投入搗攪機內,注入冷開水;再加入檸檬汁和清糖漿,攪打1分鐘左右.

3、將制好的果汁倒入杯中,用一塊哈密瓜裝飾.