甘蔗可以緩解低血糖嗎 甘蔗可以緩解孕吐嗎

甘蔗含有較多的糖分，對於低血糖患者來說，有沒有一定的緩解作用呢？甘蔗所含的營養成分很高，對於孕吐是否有作用呢？

甘蔗可以緩解低血糖嗎

低血糖患者可以適量食用甘蔗。甘蔗去火健脾，甘蔗中含有較多糖分、水分，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。甘蔗不但能給食物增添甜味，還可以提供人體所需的營養和熱量。其中鐵含量較多，對人體有補血的作用，甘蔗中所含糖分可有助於穩定血糖濃度。

甘蔗可以緩解孕吐嗎

甘蔗可以緩解孕吐。 孕吐是指懷孕一個月到3個月內，出現的食慾不振、噁心嘔吐、偏食挑食、發睏乏力等不良發應，便祕也會加重孕吐的症狀，爲防止孕吐脫水，孕婦應該保持每天的水分攝入，而甘蔗是一種水分含量、膳食纖維非常豐富的食物，可以有效的爲人體補充水分，預防便祕的發生。

吃多少甘蔗可以緩解孕吐

孕婦吃3小節甘蔗即可。 甘蔗畢竟是一種偏寒涼的食物，孕婦不宜過多食用寒涼性食物，一般來說，一天吃3小節甘蔗可以緩解孕吐的反應。

孕婦吃甘蔗對胎兒好不好

孕婦適量食用甘蔗對胎兒是有好處的。 甘蔗中含有豐富的糖類物質、氨基酸、維生素、礦物質、琥珀酸、蘋果酸等營養物質，孕婦食用不僅有潤肺止咳的作用，而且這些營養物質還是胎兒生長髮育所必須的，可以爲胎兒補充營養，促進胎兒的生長。