吃完糉子能吃櫻桃嗎?糉子和櫻桃能一起吃嗎

馬上就到糉子節了，這個節日糉子是必不可少的，不過現在是夏天，家裏都有水果，那麼吃完糉子之後可以吃櫻桃嗎？糉子和櫻桃能一起吃嗎？下面小編來爲大家介紹下！

糉子相和什麼克不能和寒性蔬菜一起吃

糉子不要與含水分很多的寒性蔬果類一起食用，比如西瓜、冬瓜等，本身糉子中的糯米黏連，多吃不容易消化，在加上寒性的蔬菜，即使蔬菜中含有纖維成分，但是由於部分蔬菜性寒，也容易造成腹瀉或腹痛。

不能和寒冷的食物一起吃

糉子不能和寒冷的食物一起吃與不能和寒性蔬菜一起吃的原理是一樣的，寒冷的食物會導致胃腸功能減弱，影響食物消化，尤其對於吃糉子的人來說更容易導致消化不良。

不能和油炸菜餚一起吃

每年端午節，家家戶戶除了忙着包糉子，還要炸菜角、炸麻葉。薛玉珠說，端午節吃糉子、菜角、麻葉是老傳統，但違背營養健康理念。這三樣都是難消化的食物，混在一起吃加重胃腸道負擔；另外，油炸菜角、麻葉是高熱量食物，而夏天天氣炎熱，身體熱量不易外散，吃太多高熱量食物，可能導致中暑。

不能和高鹽菜餚一起吃

糉子的內餡事先就已先醃製過或拌炒過，鈉含量屬於較高的食物，食用時應避免再沾佐料，如醬油膏、甜辣醬等，以免造成鹽份攝取過多的情形，不但對於高血壓及腎臟病的患者，會加重身體的負擔，對於減重民衆，容易造成下半身水分滯留而影響代謝，降低減重效能。

櫻桃和什麼相剋

櫻桃與胡蘿蔔：胡蘿蔔中含有維生素C分解酶，而櫻桃剛好含有大量的維生素C，如果二者同時食用，櫻桃中的維生素會遭到破壞，而胡蘿蔔的營養價值也會降低，這樣的話這倆種食物就都不能起到自己全面的健康功效了。

櫻桃與黃瓜：黃瓜也是和胡蘿蔔一樣的道理，同時食用櫻桃中的維生素會受到破壞。

櫻桃與動物肝臟：動物內臟中含有大量的鐵和銅等礦物質離子，雖然櫻桃中也含有這些離子，但是含量不是很大，而且櫻桃本身的鐵離子和銅離子屬於穩定化合物狀態，和動物內臟中的銅鐵離子不同，內臟中的中的銅鐵離子很容易使櫻桃中的維生素C氧化成脫氫維生素C，那麼這個櫻桃也就不是富含維生素C的櫻桃了。

吃糉子時的注意事項：

1.吃糉子時最好能同時喝茶水，幫助吞嚥和消化，有節制的食用，一次少吃一點，可選擇迷你糉子

2.吃糉時應該搭配涼拌青菜、水果沙拉，緩解腸胃不適

3.糉子要充分加熱，煮熱變軟後才能吃；

4.如有胃病的人吃糉子可選白米糉，別蘸糖，不要吃得太甜

5.有膽結石、膽囊炎和胰腺炎的病人，不要吃肉糉、蛋黃糉等脂肪、蛋白含量過高的糉子少吃，選擇健康類糉子，多喝清茶， 不吃過期和發黴變質的糉子。有胃病的人選擇白米糉食用，儘量少蘸糖。

6. 食用前需充分加熱至軟。

結語

櫻桃和糉子可以一起吃，完全沒有副作用，不管糉子是什麼種類的！不過要注意糉子不能吃多了，不然會引起消化不良，而且糉子是糯米制成，糯米是發物，還是少吃爲好！好了本期的內容就到這裏了，喜歡的朋友們可以繼續關注五號網哦！