吃皁角米有什麼好處?皁角米的功效與作用

皁角米是一種低脂肪、低蛋白的主食，皁角米是皂莢的果實，又叫做雪蓮子。吃皁角米有什麼好處？皁角米的功效與作用是什麼？

皁角米的功效與作用

1、性大熱。對風溼類風溼及腎虛引起的腰膝痠痛，性功能衰退，婦女月經不調，痛經，崩漏均有很好的療效。2、含有豐富的蛋白質和氨基酸，可有效地調節人體酸鹼度，增強人體免疫力及抗疲勞，抗衰老作用。3、含有天然雪蓮黃硐類蘆5，雪蓮內脂、雪蓮多糖等。其防曬係數高達22DSE。因此，可有效地保護皮膚受紫外線侵害，改善皮膚色素沉着，延緩人體衰老，使人常葆青春。4、雪蓮子是純天然無公害的果實胚乳，其營養價值高，低脂肪食物，具有減肥、滋陰養顏、清熱解暑、養心通脈、清肝明目、祛痘、疏腸利尿、提神補氣等功效。此產品晶瑩剔透，無色無味，是一種較好的營養食品。5、雪蓮子具有調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。總能量爲3.36千卡/克，總碳水化合物61%,氨基酸總量爲3.13%,有16種，維生素7種，營養成分豐富，營養素種類較多，屬高能量，高碳水化合物，低蛋白，低脂肪食物。具有養心通脈，清肝明目，健脾滋腎，祛痰開竅，疏腸利尿，潤膚養顏，提神補氣等功效。老少皆宜。爲宴會佳品!皁角米的營養價值

皁角米營養價值豐富，是非常受人們喜愛的一種食物，皁角米具體又可以分爲單莢和雙莢兩種。雙莢多產自貴州，顆粒相對飽滿，顏色呈天然淡黃色，煮後口感更軟糯;而單莢大部分是雲南野生，粒薄如指甲，顏色稍白，口感更爽滑。營養成分豐富，營養素種類較多，屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。具有養心通脈、清肝明目、健脾滋腎、祛痰開竅、疏腸利尿、潤膚養顏、提神補氣等功效。皁角米的適用人羣

皁角米是一種老少皆宜的食品，是非常適合糖尿病患者食用的一種食物。皁角米能調節人體臟腑功能，具有養心通脈、清肝治胃、健脾滋腎的功效。皁角米還可以疏腸利尿、明目益精。女性吃皁角米還有潤膚養顏、提神補氣的功效。

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