巧克力可以提高記憶力嗎 巧克力對身體好嗎

巧克力雖然說熱量是比較高的，但是它對身體也並不是百害而無一利的，這吃巧克力可以提高記憶力嗎？吃巧克力對身體有好處嗎？

巧克力可以提高記憶力嗎

巧克力中含有提高注意力、記憶力的成分，刺激大腦皮質，提高集中力、記憶力、思考能力、提高自己的幹勁。巧克力具有特有的香氣成分，對中樞神經起作用，提高集中力、注意力水平。

巧克力對身體好嗎

1、緩解情緒

巧克力中存在的可可鹼，是一種健康的抗抑鬱劑，可以緩解情緒，提神醒腦，提高喚醒力。100克巧克力中含有40到500毫克的可可鹼，所以當你心情不好的時候，吃一塊巧克力可以讓你的心情保持下去。

2、助消化、減肥

吃巧克力會長胖是人們對它最大的誤解。事實上，適量吃巧克力不僅不會長胖，還可以減肥，就是因爲它熱量高所以能使人體代謝的效率更高，從而降低人體脂肪含量。西班牙某所大學的科學家研究發現，在同樣條件下，那些經常吃巧克力的人全身各個部位的脂肪含量都比不吃巧克力的人要低。所以減肥的人可以適量的吃一些巧克力來提高代謝率。

3、預防糖尿病

巧克力不是糖類食品嗎？糖尿病不是不能吃糖嗎？據報道，意大利的一項研究發現，健康人如果每天吃100克黑巧克力連續15天，對胰島素的敏感性就會加強。醫生猜測，黑巧克力或許對糖尿病患者的病情有幫助。一項新的研究再次發現黑巧克力中的黃烷醇可以對血糖發揮作用。所以，健康人吃巧克力是可以平衡血糖，預防糖尿病的，這裏指的是無糖巧克力。

4、預防感冒

倫敦大學的研究表明，巧克力的甜味可以降低患感冒的風險。巧克力中存在的可可鹼，對神經系統有好處，可以止咳。它還能增加大腦中一種叫做血清素的化學物質含量，這種化學物質能給人一種平和的感覺，更好地緩解緊張，起到減壓的作用。

5、有益心臟

黑巧克力中含有天然抗氧化劑類黃酮，可以防止血管硬化，增加心肌活動，放鬆肌肉，防止膽固醇在血管內積聚。所以黑巧克力對預防心血管疾病有一定的作用。

6、美容養顏

黑巧克力中的黃酮類物質能吸收紫外線，增加皮膚的血液循環，改善因日曬引起的斑點和皮屑，使皮膚更加滋潤光滑，達到美容的效果。巧克力還富含抗氧化維生素，能延緩皮膚老化，使人保持年輕。微量元素如鈣和鎂可以改善人體微循環。

巧克力對胃有傷害嗎

巧克力本身並不傷胃，但是巧克力可以間接傷胃，也就是巧克力本身對胃黏膜沒有明顯的刺激，但是巧克力本身不好消化，不好消化的食物容易導致胃酸大量分泌而促進食物消化。由於大量胃酸是直接損傷胃黏膜的直接因素，從而會刺激胃黏膜，出現糜爛、水腫、充血，導致急性損傷。所以巧克力是間接損傷胃的因素，儘可能不要吃油膩油炸的食物，多以清淡、好消化的食物爲主，可以減少胃酸的分泌，從而減少胃酸對胃黏膜的刺激。如果經常胃不舒服或者出現胃炎，還需要給予促進腸胃動力的藥物、抑制胃酸的藥物對症治療，反覆治療不見緩解，還需要完善胃鏡檢查。

巧克力對狗狗的危害

如果狗狗食用大量巧克力，或者純度非常高的巧克力，都會造成狗狗的肝腎衰竭。狗狗會出現焦慮不安、興奮、異常活躍、肌肉痙攣、尿頻、嚴重流口水、呼吸急促、嘔吐腹瀉、發燒等現象