發糕熱量高嗎 比饅頭熱量高

發糕的主要材料就是麪粉，裏面還會添加其它的配料，例如紅棗、葡萄乾等，發糕吃起來也是甜甜的味道。那麼，發糕熱量高嗎？一塊發糕的熱量是多少？

發糕熱量高嗎

大米發糕的熱量：

大米發糕(熱量:215卡/100g)

100g所含熱量需要健美操64.2分鐘消耗完。

紅糖發糕的熱量：

紅糖發糕(熱量:239卡/100g)

1個紅糖發糕(80.0克)含有熱量191大卡，需要健美操57.0分鐘消耗完。

玉米發糕的熱量：

玉米發糕(熱量:161卡/100g)

100g所含熱量需要健美操48.1分鐘消耗完。

營養分析

材料：小麥麪粉60克水56克泡打粉1克

做法：蒸人份：2人份

100克營養成分表：

總卡路里：220.57大卡

蛋白質：7.18克

脂肪總量：1.11克

膳食纖維：2.72克

碳水化合物總量：41.38克

發糕熱量比饅頭大嗎

應該是發糕吧，感覺發糕吃着比饅頭甜。

麪粉麪食更容易發胖,因爲裏面含有更多的澱粉,會被分解成麥芽糖麪食更容易發胖,因爲裏面含有更多的澱粉,會被分解成麥芽糖都是一樣的。

適宜人羣

成品色澤潔白如玉、孔細似針、聞之鮮香撲鼻、食之甜而不膩、糯而不粘。其最大的特色是在製作過程中加入適量糯米酒發酵而成，營養豐富，尤其適合老年人、兒童食用。