熱可可是什麼?熱可可的熱量

常看美劇的你一定聽說過熱可可，也看到劇中人物去買熱可可。熱可可是美國常見的飲品，有人會說那肯定是脂肪含量很高的飲品，其實不然。今天小編就來告訴大家熱可可是什麼，一定要真確認識熱可可噢，跟熱巧克力不一樣哦~

熱可可是什麼

熱可可是由可可粉、糖和稠化劑混合而成，不含可可脂。熱可可擁有巧克力的一切有益健康的成分，同時它是低脂肪的。有研究表明熱巧克力比葡萄酒和茶含有更多的抗氧化劑，因此可以降低心臟病的發病率。按標準來說,可可粉裏不含奶製品的.因此可可粉可以減肥。熱可可是美國常見的一種飲品，深受美國人喜愛，通常將熱可可和棉花糖搭配。

熱可可的熱量

熱可可是一種低脂的飲品，是美國人的最愛。人們食用熱可可也不完全是因爲它的口感和味道，熱可可除了是很好的低脂減肥產品，雖然是甜的，但是還是能減肥，這應該是每個女生希望的減肥狀態吧。熱可可也是中老年人降低心臟病發病率的良好選擇。

熱可可的功效

可可是高蛋白、高脂肪食品，營養含量高，還含有多酚能夠抗氧化。哥倫比亞大學曾做過實驗，讓37名50-69歲的實驗參與者在三個月內每天飲用900mg類黃酮可可粉。雖然實驗樣本數量較少，但僅憑此就使得實驗參與者的記憶力測試成績有了提升，可見效果相當厲害。可可中還有咖啡因成分，也能提高人的專注程度，改善記憶力。可可多酚能夠抑制由於壓力產生的荷爾蒙分泌，增強抗壓能力。

可可獨特的苦味是因爲含有一種叫可可鹼的成分，而可可鹼具有調節自律神經的作用。而且調節效果持久性好，能讓人保持放鬆狀態，因此對那些飽受壓力折磨的人羣來說，可可絕對是一款功能強大的飲品。可可豆和巧克力中含有的多酚，具有抑制壓力感、減少活性炭生成的作用。可可豆中的巧克力成分有助於消除疲勞，乳製品中的蛋白質和礦物質還能很大程度地幫助肌肉修復。可可營養價值高，對於減肥、美容和健康都有益處。