牛肉有什麼營養價值呢 牛肉的熱量是多高呢

大家在生活中應該都吃過牛肉吧，但是你瞭解牛肉嗎？今天小編就和你們一起來了解一下吧，究竟牛肉有什麼營養價值呢，以及牛肉的熱量是多高呢，跟着小編我們一起來了解一下吧。

牛肉有什麼營養價值呢

牛肉營養價值 牛肉是全世界人都愛吃的食品 ，中國人消費的肉類食品之一，僅次於豬肉，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有肉中驕子的美稱。 

牛肉的熱量是多高呢

每100克的牛肉所含有的熱量爲125大卡，一盤牛肉可食用的部分爲248大卡，那麼其所含有的熱量就爲309大卡，這個數值的熱量需要我們打55分鐘的籃球才能將這些熱量消耗掉。

牛肉的價格一般是多少呢

每個地方好像都不一樣，一般大概三十五一斤，現在豬肉鬧豬瘟，其他的肉漲了很多21一斤了，牛肉這些也跟着水漲船高，以前最多牛肉就是三十左右。但是現在每天的市場價格都不一樣哦。

孕婦可以吃牛肉嗎

懷孕的人是可以吃牛肉的，牛肉富含營養，對孕婦的身體健康是有好處的。孕婦一週吃三四次瘦牛肉，這樣可以預防缺鐵性貧血，還可以增強免疫力。