橙子皮能吃嗎？橙子皮可以泡水喝嗎？

橙子是生活中比較常見的水果！橙子裏面含有豐富的維生素，多吃橙子還可以美容養顏呢！不少卻人還不知道，橙子皮其實也是可以食用的哦！關於橙子皮能吃嗎？橙子皮可以泡水喝嗎？小編來爲您一一解答！

橙子皮可以泡水喝嗎

橙皮中含有的果膠可以促進食物通過胃腸道，使膽固醇更快地隨糞便排出體外，以減少膽固醇的吸收。得了膽結石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不錯的治療效果。橙子對減少膽結石的發生會起到明顯作用。

橙子皮能吃嗎

橙子皮是能吃的！橙子皮食用的方法很多，可以榨汁、泡水或煮水飲用，也可以泡水洗腳、沐浴。橙子肉和皮都是可以吃的，不會影響皮膚變黃變黑的，而且橙子皮是中藥，可以幫助消化，化痰，解酒等。橙子中含有大量的維生素C和胡蘿蔔素，經常食用能減少膽結石的發病率，可提高身體抵擋細菌侵害的能力，能清除體內對健康有害的自由基，抗氧化，抑制腫瘤細胞的生長。

橙子皮泡水喝的好處

美容養顏

橙子皮能夠幫助美容養顏主要體現在兩個方面。一是將新鮮的橙子皮用紗布包好後直接塗抹身上皮膚粗糙的位置。比如手肘、腳跟等部位，能夠有效幫助去除死皮。二是橙子皮煎成湯之後進行泡澡能夠幫助保持皮膚潤澤細嫩。另外橙子皮中含有的類黃酮成分能夠幫助促進皮膚的新陳代謝，保持皮膚應有的彈性柔亮。

解酒醒酒

解酒用的橙子皮是經過加鹽醃製後與甘草末、檀香末混合曬乾之後的幹橙子皮加入開水沖泡飲用能夠有效幫助稀釋酒精，起到解酒醒酒的效果。特別是對於宿醉後第二天晨起的不適有很好的緩解效果。

提神醒腦

橙子皮中含有的大量的香精油使它能夠散發出特殊的香味，這種香味被人聞嗅到的話能夠提神解困。而對於暈車的人來說，橙子皮的獨有清香還能夠幫助提神醒腦，緩解暈車不適。

去除異味

橙子皮中含有的香精油使橙子皮有特殊的清香，不僅能夠將其製成香包幫助去除廚房、廁所、冰箱的異味，如果是有腳臭的人，可以將橙子皮放入鞋內能夠幫助去除腳臭味，還能幫助消菌呢。

促進消化

橙子皮中含有一定量的纖維素和果膠物質，能夠幫助促進腸胃蠕動，以促進消化。飯後食用橙子皮泡水或者是在做菜的過程中使用橙子皮做調料都能夠有效幫助和胃消食。

橙子皮泡水喝的禁忌

橙子皮中含有豐富的維生素，經常將這種物質泡水喝能有效的增強身體免疫力，同時毛細血管的彈性也會大大的增加，可以起到降血脂以及將膽固醇的功效。除此之外，如果身體出現了動脈硬化以及高血壓等疾病，將橙子皮泡水喝也能夠起到非常不錯的功效。

橙子皮中還含有大量的果膠物質，這種物質能夠很好的促進腸道進行蠕動，起到清腸通便的作用。平時生活中經常將橙子皮泡水喝能夠將身體中更多有害物質排出體外，具有美容養顏的效果。如果身體出現了食慾不振、胃脹胃痛、感冒咳嗽等疾病，也可以將橙子皮泡水喝，令身體遠離疾病的困擾。

橙皮的選購

完整果皮呈瓣狀，略似陳皮，但較厚實，厚者可達2～3毫米。外表面橙黃色或紅棕色，較光滑，有細皺紋及凹下的點狀油室；內表面黃白色，粗糙，呈海綿狀，附黃白色或黃棕色筋絡狀維管束。質硬而脆，氣香，味辛在則微苦。以色鮮湯、油潤、質柔軟，辛香氣濃、味稍甜後感苦辛者爲佳。