冰紅茶可以提神嗎 沒有這個效果

喝茶可以提神這個是常識，市面上也有許多茶飲，很多人都認爲冰紅茶這種飲料也有提神效果，下面介紹冰紅茶可以提神嗎 沒有這個效果。

冰紅茶可以提神嗎

沒有提神效果。

冰紅茶對身體是沒有任何健康作用的(最多是解渴!冰紅茶是用來解暑的，本身對身體沒有益處).冰紅茶含有糖分過多了，喝了容易肥胖.大多數茶飲料(如康師傅)含有防腐劑、香精、色素、加工污染物等，不如直接喝白開水和吃水果，乾脆自己泡紅茶.既省錢，又綠色環保!運動後適量補充一點水份是科學的。

紅茶小知識

祁門紅茶

簡稱祁紅，產於中國安徽省西南部黃山支脈區的祁門縣一帶。當地的茶樹品種高產質優，植於肥沃的紅黃土壤中，而且氣候溫和、雨水充足、日照適度，所以生葉柔嫩且內含水溶性物質豐富，又以8月份所採收的品質最佳。祁紅外形條索緊細勻整，鋒苗秀麗，色澤烏潤(俗稱“寶光”);內質清芳並帶有蜜糖香味，上品茶更蘊含着蘭花香(號稱“祁門香”)，馥郁持久;湯色紅豔明亮，滋味甘鮮醇厚，葉底(泡過的茶渣)紅亮。清飲最能品味祁紅的雋永香氣，即使添加鮮奶亦不失其香醇。春天飲紅茶以它最宜，下午茶、睡前茶也很合適。

阿薩姆紅茶

產於印度東北阿薩姆喜馬拉雅山麓的阿薩姆溪谷一帶。當地日照強烈，需另種樹爲茶樹適度遮蔽;由於雨量豐富，因此促進熱帶性的阿薩姆大葉種茶樹蓬勃發育。以6-7月採摘的品質最優，但10-11月產的秋茶較香。阿薩姆紅茶，茶葉外形細扁，色呈深褐;湯色深紅稍褐，帶有淡淡的麥芽香、玫瑰香，滋味濃，屬烈茶，是冬季飲茶的最佳選擇。

大吉嶺紅茶

產於印度西孟加拉省北部喜馬拉雅山麓的大吉嶺高原一帶。當地年均溫15℃左右，白天日照充足，但日夜溫差大，谷地裏常年瀰漫雲霧，是孕育此茶獨特芳香的一大因素。以5-6月的二號茶品質最優，被譽爲“紅茶中的香檳”。大吉嶺紅茶擁有高昂的身價。三、四月的一號茶多爲青綠色，二號茶爲金黃。其湯色橙黃，氣味芬芳高雅，上品尤其帶有葡萄香，口感細緻柔和。大吉嶺紅茶最適合清飲，但因爲茶葉較大，需稍久燜(約5分鐘)使茶葉盡舒，才能得其味。下午茶及進食口味生的盛餐後，最宜飲此茶。

娃哈哈冰紅茶和康師傅冰紅茶有什麼不同

在味道上沒有太大的區別，都是加了糖的紅茶。而且紅茶還是紅茶粉做的，喝多對健康無益。以下爲冰紅茶的配料表：水、白砂糖、紅茶粉、食用鹽、食品添加劑(檸檬酸、檸檬酸鈉、維生素C、焦糖色)、食用香精。

長期喝冰紅茶的危害

冰紅茶具有提神醒腦、振奮精神、增強免疫、消除疲勞等作用，是不少人都愛不釋手的清涼飲品，但是大家一定注意不要長期大量飲用冰紅茶，否則會對健康造成危害哦。長期喝冰紅茶的危害可大可小，愛喝冰紅茶的朋友趕緊來漲漲知識啦!

1、市面上的一些冰紅茶飲品大多屬加工品，含有防腐劑、香精、色素、加工污染物等，多喝對身體不好。作爲解渴降溫清涼飲料偶爾飲用沒有什麼問題，但不宜用它替代白開水。

2、非純紅茶泡成的冰紅茶飲料含有糖分較多，熱量較高，不宜長期飲用哦。

3、若將冰紅茶當水喝，無形間會減少三餐中營養豐富食品的的攝入量，降低了膳食的質量，時間長了會導致營養缺乏症。

4、小朋友總是這些可口茶飲的忠實粉絲，但家長們注意咯，兒童大量飲用冰紅茶，很容易導致多種營養素缺乏，使其生長髮育受阻。

5、冰紅茶中的磷酸鹽會干擾人體鈣的吸收，長期飲用可能會導致身體缺鈣，進而出現一系列的健康問題。