水蜜桃可以和酸奶一起吃嗎？水蜜桃酸奶的做法

酸奶和牛奶都是我們日常搭配的一種食物，但是不管是酸奶還是牛奶，和其它食物都有相剋。那麼，水蜜桃可以和酸奶一起吃嗎？水蜜桃和酸奶怎麼做好吃？

水蜜桃可以和酸奶一起吃嗎

可以一起吃。

水蜜桃和酸奶可以一起吃，二者並不會產生相剋情況，對正常人沒有任何害處，前提是不要猛吃而且自己對水蜜桃和酸奶都不過敏。不過有的時候有些人將水蜜桃和酸奶混在一起吃之後出現腸胃不適的情況，這隻能說一些人腸胃功能比較差難以承受某些食物帶來的刺激，所以在吃之前一定要先了解自己的身體情況。

食用建議

相信將二者一起吃的時候很少出現一邊吃水蜜桃一般喝酸奶的情況，通常有更佳的吃法。將水蜜桃切成小塊和酸奶一起放在榨汁機中攪勻做成奶昔十分不錯，或者將水蜜桃切成小塊直接放進酸奶中攪拌食用也非常好，而且這樣更方便，口感也非常不錯，不過不建議一次性吃太多水蜜桃酸奶。

營養分析

水蜜桃的營養功效主要體現在食用上，一般合理食用水蜜桃對血液健康、皮膚健康、肝臟健康、腸胃健康都有好處，但水蜜桃多吃易造成上火、腹脹、拉肚子等。相對而言酸奶就沒有副作用了，可以說任何羣體都可適宜食用（除了酸奶過敏者外），並且酸奶的保健養生價值極高。