檸檬可以美白嗎 檸檬有減肥效果嗎

檸檬在很多人的觀念裏都是可以美白的，用檸檬泡水喝往往是有着美白作用，那麼檸檬到底能不能美白呢？檸檬有沒有減肥的效果呢？

檸檬可以美白嗎

檸檬是具有美白皮膚功效的，有利於皮膚透亮。檸檬營養價值是比較高的，其中的維生素含量比較豐富，在吃的之後主要可以增加體內的微量元素，同時也能夠達到滋養皮膚的功效，能夠讓皮膚變得更加光滑以及透亮，同時也能夠把皮膚當中的黑色素顆粒給淡化掉，從而來達到美白皮膚的效果，但是需要長期堅持纔可以看到明顯的效果。

檸檬有減肥效果嗎

少量的吃一些檸檬確實對減肥有一定的幫助。主要是因爲檸檬中含有的熱量非常低，攝入體內之後不會導致熱量堆積，本身不會導致肥胖現象。而且檸檬中的果酸和纖維素的含量比較豐富，不但可以促進腸道內消化液的分泌、潤滑腸道，而且可以加速腸道蠕動，從而加速身體內廢物的代謝，起到減肥的作用。但是需要注意，這種檸檬攝入過量有可能會使果酸損害牙釉質，甚至會刺激胃黏膜，形成反酸現象，所以不建議吃的特別多。

檸檬裏面發黑怎麼回事

新鮮檸檬：正常的新鮮檸檬裏面的果肉顏色是淡黃色的，一般不會發黑，若是檸檬裏面發黑可能是受到了蟲害、微生物的污染，進而使內部的果肉受到侵害，顏色變黑。 

乾製檸檬片：烘乾、曬乾的檸檬片或多或少的都會受到氧化作用，使檸檬片的顏色變成褐色或深褐色，但是也很少有變黑的情況。若是檸檬片變黑了，那麼很有可能是受到了細菌的污染，或是保存方式不當。

檸檬發黑怎麼辦

正常的新鮮檸檬及檸檬片裏面都是不會發黑的，若是有發黑情況的出現，那麼這樣的檸檬片應及時扔掉，不宜繼續飲用了。不過，有些乾製檸檬片的顏色是褐色或深褐色的，並帶有檸檬淡淡的清香味，那麼這樣的檸檬片是正常的，可以繼續泡水喝。但若是覺得幹檸檬片變得很黑，自我感覺不是很好的話，就沒必要繼續食用了。