檸檬皮可以吃嗎?吃檸檬皮有什麼好處

檸檬大家應該都知道,但是檸檬皮呢?很多人想問檸檬皮是否可以吃呢?吃檸檬皮的話有什麼好處呢?下面來爲大家一起介紹下吧!

檸檬皮可以吃嗎

檸檬皮一直以來都在吃,檸檬的主要一些成分在皮中.

檸檬含酸佔百分之七上下,富含維生素cp、橙皮甙、柚皮甙、黃酮甙、蘋果酸、檸檬酸、奎寧酸、攏牛兒醇、乙酸酯、芳樟醇等成分.

檸檬皮富含上述成分.對動脈硬化和癌組織有軟化作用.有增強心肌和血管壁彈性、韌性的作用.所含維生素類物質還能刺激人體產生抗癌物質--干擾素.

據有經驗的老中醫介紹,檸檬皮可以消除皮膚色素和雀斑.具體食用方法:檸檬洗淨帶皮切碎,加白糖水大半碗,即爲檸檬糖水,有較好的美容作用.

一次喝不完者應保存在室溫下和冷藏櫃中,應所含部分成分加熱後即失效,不宜加熱服用.

檸檬皮的功效

--美容上:用檸檬和檸檬皮一起來做天然面膜可以防止和清除肌膚中的色素沉澱,有效快速的去除油脂污垢.而且具有抗菌、軟化及清潔皮膚的作用,有效增加你的臉部的彈性,可以說是愛美的女孩子的天然的護膚品哦.

--香水利用:把檸檬皮切下薄薄的一片,任何輕輕地擦在手腕和耳背上,就可以當成香水,味道適中,給人以清新的感覺,是純天然的香水.

--生活上:檸檬皮可以有效去除各種腥、羶等異味,切過魚的菜刀、碗具、鍋裏的腥味都能用檸檬皮搽搽後去掉腥聞.

--假如你腳臭的話,你可以把檸檬皮切片然後用溫水泡一會兒後,把腳浸入檸檬皮水中,堅持一段時間,可有效防止腳臭.

--檸檬皮還有很多其他的功效,其實,只要應用得當的話,檸檬皮是個十分不錯的應用廣泛的水果皮來的哦,好好利用一下吧.

檸檬不能和什麼一起吃

1.檸檬不宜與牛奶同食.因爲檸檬中的果酸會使牛奶中的蛋白質凝固,影響消化吸收,不利於健康.

2.檸檬與醋的酸度都很高,因此不宜同時在空腹喝太多,否則容易傷胃.

3.檸檬不宜與胡蘿蔔同食,因爲胡蘿蔔中含有抗壞血酸酵酶,二者同食會破壞檸檬中的維生素c.

4.檸檬不能與海鮮類的一起吃.因爲檸檬中的維生素 C會使蝦子裏含的金屬——五價砷轉變爲有毒的三價砷,也就是我們在中國古裝戲裏看到,常用來毒死人的"砒霜". 由天然食物中攝取維生素 C就沒有問題,但是要注意,不要擅自吃太多高劑量的維生素 C片.另外,金屬類容易累積在海產的頭部,所以儘量不要吃蝦頭、魚頭.