金駿眉空腹可以喝嗎

金駿眉空腹不可以喝。

金駿眉空腹可以喝嗎1

金駿眉富含茶多酚、咖啡鹼、氨基酸、芳香物質等，正常飲用可以維持身體平衡，補充身體所需能量，而在空腹的狀態下，茶多酚會和胃粘膜進行接觸，同時也會吸收過多的生物鹼，從而刺激胃粘膜，導致腸胃不適或疼痛的現象，因此空腹不建議喝茶。

對於腸胃脆弱的茶友。空腹狀態下，胃裏基本沒有殘留物。而茶多酚比較刺激胃粘膜，不僅會引起腸胃不適，而且會導致食慾減退。

尤其是體寒、貧血、低血糖的茶友。

金駿眉茶葉中含有較高的咖啡鹼和氟化物，空腹飲茶時腸道就會過量吸收這類物質。刺激中樞自律系統，提高人體代謝速率，容易四肢無力、頭暈。

　　

所以早上起牀後，先補充一些食物墊墊肚子，再喝茶才能相得益彰。

除了以上這些，畢竟有些老茶客，早上也有不喝一杯，渾身不舒服的念想，因此也空腹喝茶早已成爲習慣。

起來後立即煮水泡茶，然後空腹喝一壺茶，是再習慣不過的事情。他們從年輕時就養成早上喝茶的習慣，體質已經適應，不會產生什麼明顯副作用。

每個人對茶葉的耐受度不盡相同，應根據自己的身體狀況去享受品茗的過程。

總之

除了老茶客這類特殊羣體，一般的'正常情況下，空腹我們不建議飲茶（金駿眉）。

空腹喝茶，那麼茶湯會直接進入空蕩蕩的胃中。胃會吸收茶多酚咖啡鹼等物質，因爲肚子空空，沒有食物幫助吸收茶多酚，腸胃全部接受茶多酚咖啡鹼的話，容易“超負荷”。

最終的結局就是腸胃難受，身體難受。

金駿眉空腹可以喝嗎2

金駿眉爲紅茶中的優異品種，茶內物質豐厚，屬性溫和，適度飲用具有一定增益作用，但金駿眉亦有一定的壞處，如過度飲用濃茶則會導致腸胃收到影響，其次重度失眠、神經衰弱的女性喝金駿眉，也會導致失眠等危害，另外隔夜茶和長期放置的茶水亦不能飲用。

金駿眉的禁忌事宜

1、忌飯後立即飲茶

許多人認爲飯後馬上喝金駿眉茶，具有清腸去油的功能，這麼做有可能會產生反效果，原因在於它會沖淡胃液，影響食物的'消化和吸收。從而使腸胃蠕動減緩，導致糞便在腸道時間變長，容易衍生便祕等問題，建議大約在飯後一小時再喝。

2、長期便祕的人不宜飲用金駿

因爲茶葉的多酚類物質對腸胃粘膜具有一定的收斂作用，便祕患者不建議飲用。

　　

3、神經衰弱或失眠症不宜飲用金駿眉

茶葉中的咖啡因對大腦皮質有着明顯的興奮作用，所以這類人羣若飲用金駿眉，只會使大腦處於更加興奮的狀態而得不到休息了。

4、忌空腹飲茶

空腹飲茶會引起身體不適，這是因爲胃液會被茶水稀釋淡化，使得消化功能變低，吸收率增高，導致茶葉中不良的成分大量進入血液，引發頭痛、頭暈等狀。

金駿眉雖然，但也需要根據實際情況選擇飲用，不過，金駿眉茶性質溫和，正常情況下多數人羣都是可以飲用的。

金駿眉空腹可以喝嗎3

金駿眉睡前可以喝，但是要注意適量，金駿眉屬於紅茶，發酵完全，茶葉裏的多酚類化合物經過酶促氧化反應生成了茶黃素、茶紅素等物質，其茶湯更加柔和，湯色更加甜美，睡前少量飲用可以促進睡眠，但禁忌大量飲茶，其次對於神經衰弱者不建議飲用。

睡前喝茶注意事項：

1、喝發酵程度高一些的茶

如發酵完全的紅茶，紅茶經發酵，茶多酚轉化爲茶黃素、茶紅素等多酚類氧化產物，降低了其對腸胃的刺激性；同時，這類多酚類氧化產物極易與咖啡鹼作用，因此可以降低喝茶時直接攝入的咖啡鹼含量。

如金駿眉、正山小種、祁門紅茶等。

2、喝口感帶甜的茶

茶葉中含有單糖和雙糖等可溶性糖，還有帶甜味的氨基酸，比如茶氨酸等。

茶氨酸在神經保護、鎮靜、調節情緒等方面有着良好的作用，這樣的功效對睡眠是有助益的，比如清香甘甜的白茶、香甜蜜香的紅茶，其茶氨酸相對含量更高。

　　

3、喝熟茶、老茶

熟茶、老茶，性情較平和，刺激性較弱。而綠茶則含有較爲豐富的`咖啡鹼和茶多酚，對神經刺激作用明顯。紅茶、熟普、老白茶之類，通常不會讓人失眠，反而是有助睡眠的。尤其是老白茶，煮着喝效果更佳。

4、喝淡一點的茶

咖啡鹼的作用需要達到一定的量才能發揮作用，同時人體對咖啡鹼有一定的耐受度，比如常見的可樂、咖啡、巧克力均含有咖啡鹼。通常淡茶所析出的咖啡鹼有限，可以減弱對睡眠的影響。

總而言之：

對於老茶客來說，晚上喝一些茶，可以幫助睡眠，但對於長期重度失眠人羣，喝茶可能會增加失眠的可能性，隨意晚上喝茶並非絕對，要根據體質和實際情況選擇，這樣纔能有助於健康。