紅葡萄酒一天喝多少 紅葡萄酒一瓶多少毫升

適量飲用紅葡萄酒雖身體是有一定益處的，但是切忌過量，過量傷身。那麼，紅葡萄酒一天喝多少？紅葡萄酒一瓶多少毫升？

紅葡萄酒一天喝多少

醫生與釀酒師建議葡萄酒的飲用量爲男性每人每天：300~400ml，女性每人每天：200~300ml 最爲適合。

根據醫學建議，每天酒精的攝入量在50ml比較健康，這樣來換算，每天喝300ml左右的葡萄酒比較合適 ，堅持下來也會對健康有益。

紅葡萄酒一瓶多少毫升

一般來講，標準的紅酒容量爲750毫升，而每個人每天最佳飲用紅酒量爲50毫升，所以各位朋友如果購買750毫升的紅酒，在計算過人數以後就知道究竟該購買多少瓶。當然每個人對酒精的反應都是不同的，也許很多人飲用紅酒時會多喝一些，不過如果爲了更好地保健身體，最好不要飲用紅酒過量。

紅葡萄酒多少度

還有一個公式可以幫助大家計算一下不同酒精含量酒的適飲量：

瓶上標示的酒精濃度(只取數字)×所喝的份量(以公升計)=酒精單位(約數)

使一瓶12%酒精濃度的750毫升紅酒，大概有12×0.75=9個酒精單位。男士一天的攝取的酒精單位不超過4個，女士一天的攝取的酒精單位不超過3個，基本就是適量，那麼，一天內喝半瓶葡萄酒，應該是健康的。

紅葡萄酒喝多了怎麼辦

1、多喝水，多休息，酒精勁過去就沒事了。

2、喝杯酸奶，也會對醉酒後難受的感覺有所緩解。

3、吸取教訓，下一次不能再喝多了，到300ml左右即可停止飲酒了。