骨肉相連的熱量是多少 骨肉相連吃了會胖嗎

骨肉相連是很常見的一種小吃，在路邊攤上面是十分常見的，應該有不少人都吃過，它其實就是雞肉和雞脆骨，下面一起來了解下骨肉相連的熱量吧。

骨肉相連的熱量是多少

骨肉相連的熱量其實不算特別的高，應該在100大卡左右，所以平時可以適當的吃一兩串還是不錯的，但是不適合經常吃，因爲它畢竟屬於一種燒烤類，如果吃太多了的話對身體還是會造成一定的負面的影響的，而且雖然一串熱量不是特別的高，但是如果吃多了的話熱量還是挺高的。

骨肉相連吃了會胖嗎

吃多了會胖。

骨肉相連相信很多人都特別的喜歡吃，有些人開始吃的時候就吃好幾串，因爲它不容易讓人產生飽腹的感覺，所以不經意間就會吃好多，對於那些想要減肥的人來說，如果骨肉相連吃太多了的話就會特別的容易發胖。

骨肉相連怎麼做

超市的速凍骨肉相連，買回來就做着吃，肉串還沒有完全解凍，這時要炸着吃應注意不能用熱油炸。

具體做法：鍋裏的油在低溫的時將肉串放入油裏，讓油溫慢慢升高的同時肉串在解凍，油溫升高後肉串也熟了。這樣做出的骨肉相連是;外酥裏嫩，口味可依自己喜好加減。自己做出的東東既有成就感，經濟實惠又幹淨衛生(炸東東油一定比別人用的放心吧)。

骨肉相連微波爐做法

1、首先將新鮮骨肉相連的外表上塗抹上適量的食用油。

2、然後將骨肉相連放在錫紙上。

3、接着將烤盤放在微波爐中，高檔火烤3-5分鐘。

4、取出骨肉相連撒上孜然粉、辣椒油繼續烤1-2分鐘。

5、最後取出烤盤即可食用。