芭樂籽吃了會便祕嗎？芭樂的籽能種嗎

很多人吃芭樂時候因爲中間的籽略硬，有些人去掉籽吃，但是這樣吃起來很費力，所以有些人直接連皮帶籽一起吃。那麼，芭樂籽吃了會便祕嗎？芭樂的籽能種嗎？

芭樂籽吃了會便祕嗎

芭樂，又名芭樂、拔子、雞矢果、雞屎拔、黃肚子。因其種殼極硬，而且味道甜美因而受到了無數人的喜愛。

其實芭樂的籽是可以吃的，不過很多人都會覺得它們的籽硬硬的不太好吃。而事實上，不僅它們的籽可以吃，而且吃了對身體也是有很多好處的。

但是芭樂籽不太容易被消化，因此消化功能不太好的人建議不要吃太多，以及有便祕內熱的人羣最好也不要吃，因爲這樣子就會加重便祕和上火等症狀。而且對於老齡人而言，因爲其腸道更加脆弱，所以一般不要吃畢竟好。

芭樂的籽能種嗎

不少人在吃番石榴時，會用勺子將中間含籽的部分挖掉，這其實很浪費，這些籽可以種出漂亮的盆栽，綠油油脆生生地擺放在屋子裏面，也算另一份貢獻。

種番石榴所需的材料和工具：底部無洞的盆器、培養土、金屬湯匙、紗布或者絲襪。

種番石榴盆栽的步驟：

1，用金屬湯匙將番石榴裏的籽挖出來放在一起，買比較熟軟的番石榴就比較容易進行這個步驟。

2，將挖出來的籽包在紗布內或者絲襪裏面，在清水中反覆搓洗，直到徹底洗掉種子表面的果肉，防止種下去後腐敗長蟲。

3，清洗乾淨的番石榴種子浸泡到清水裏，水量只要可以淹沒種子即可。每天換水，浸泡5-7天就可以開始種了。

4，在盆器中放入大概九分滿的培養土，表面用灑水壺將土壤噴到有潮溼感

5，浸泡好的種子鋪在培養土上面，儘量鋪成一層，不要互相堆疊，也不必刻意留間距，緊密一點長出來的盆栽纔會茂盛好看。

6，在種子表面再鋪上一層麥飯石，鋪滿後用手輕輕壓一壓，讓底下的種子更穩固，然後用灑水壺來回噴三四圈。

7，差不多10-12天的時候，麥飯石被新鮮的小芽拱開了。

8，14-16天，盆面上密密麻麻的長出了幼芽，這時種子基本上都發芽了，帶出來的種殼會自行脫落。

9，到了20天左右，盆面上就挨挨擠擠地站着一片綠色的小森林，外殼基本上都脫落了。

10，吃完了番石榴，再用漂亮的盆栽來裝扮你的家，兩全其美呢。

當然了，一般芭樂是用播種及扦插繁殖的。播種，當種子成熟採下後立即播種，撒播或條播，經2——4周出苗，待苗高3——4寸移植一次，如生長良好，播種後一年即可定植。扦插繁殖，每年2——4月，剪取健壯充實枝條，長約1尺，插入土中，深度爲枝長的一半。經常保持土壤溼潤，第二年清明前後即可定植。亦可採用根插法。

芭樂籽的功效

番石榴籽多酚是一種強抗氧化劑：

1、能促進關節的適應性和皮膚的彈性，

2、保護心血管，

3、抗炎症和減緩運動損傷，

4、減緩因糖尿病引起的視力損傷和促進視覺靈敏度的提高，

5、促進腦功能。