南瓜花怎麼做好吃?南瓜花不能與什麼同吃
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南瓜很多人喜歡做南瓜餅,但是隻吃瓜不吃花。而有些地方專門採摘新鮮的南瓜花食用,味道口感都很不錯。那麼,南瓜花怎麼做好吃?南瓜花不能與什麼同吃?
南瓜花怎麼做好吃
備料:南瓜花、菠菜、蒜苗、胡蘿蔔、香油、精鹽、香醋。
製作:南瓜花、菠菜用開水燙過,切碎,蒜苗切段,胡蘿蔔切絲,加香油、精鹽、香醋涼拌,紅綠黃相間,清香怡人。
現今的南瓜花是稀罕物,這樣吃就有點可惜了,所以我要拿它做細菜“油煎花包”——
備料:南瓜花、瘦豬肉、豆腐、粉絲,蔥姜、花椒粉、精鹽、味精、雞蛋、溼澱粉、麪粉。
製作:瘦豬肉、豆腐、粉絲共剁爲餡。起炒鍋,用色拉油燒熱,用蔥姜爆鍋,下餡料加花椒粉、精鹽、味精略炒。然後把炒好的餡料裝入南瓜花中。
澱粉、麪粉混合,打入雞蛋,加水合成麪糊,把裝好餡料的南瓜花沾上面糊。平底鍋上中火,色拉油燒熱,把南瓜花逐個的夾入鍋中煎,煎的過程中,用鏟子稍微的按壓,使之成美觀的扁型。兩面煎成深黃色即可出鍋擺盤。其味道鮮美,三日而不忘。
南瓜花不能與什麼同吃
吃南瓜花,以清晨摘取爲佳,或在雄花傳粉之後的中午之前採摘。烹調時間不宜過長。過敏者慎用。
南瓜花含豐富維生素C分解酶,會破壞菠菜中的維生素C,同時自身營養價值也會降低。
南瓜花不能和紅薯一起吃,皆屬易滯氣食物,如果不煮熟便食用會引起腹脹,若二者同食,更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。
南瓜花不能和羊肉一起吃,這兩種食物都是熱性之物,一起吃可能會導致腹脹、便祕等等一些疾病。患感染性疾病和發熱症狀者不宜食用,以防病情惡化。
營養價值
南瓜花:杏黃色,雌雄同株,單生。雄花花冠裂片大,先端長而尖;雌花花萼裂片葉狀;柱頭三枚,膨大,兩裂。花柄長約30釐米。花托綠色,五角鐘形。花柄去皮,花托去表,花朵去蕊,其餘都能吃。
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