奇亞籽是不是蘭香子?奇亞籽和蘭香子的區別

奇亞籽是一種薄荷科的綠色植物，健康食品營養價值很高，奇亞籽和蘭香子因爲外形很相似，很多人傻傻分不清楚，那麼奇亞籽到底和蘭香子有什麼區別呢？下面我們來一起看看吧！

奇亞籽是不是蘭香子奇亞籽

奇亞一種薄荷科的綠色植物，原產地墨西哥。奇亞籽是奇亞的花籽，有黑白兩色；奇亞籽做爲墨西哥傳統的主食已有3500年曆史，它在墨西哥歷史上被奉爲聖品，是野戰和長跑高能品，奇亞油調和的面霜是墨西哥婦女最傳統的護膚品；

奇亞籽於2005年被美國FDA 認證爲安全食品，這個古老的種子終於在現代西方復活，並很快掀起了全球自然健康食品市場的新浪潮。

奇亞籽適宜三高（高血糖血脂血壓）人羣食用，是體弱病人容易吸收的體質補養品，是耐久性運動戶外野營便攜易用的高能食品，是孕婦嬰幼兒最全面均衡的營養品，也可以作爲學生白領忙碌人羣最方便的營養快餐，還是女人們最天然的高級營養美容品。

蘭香子

蘭香子是一種生長在長期乾旱無雨環境中的純天然的綠色植物種子，它的生長環境決定了它的這種吸水的天性，一有雨水，就拼命吸收，來抵禦漫長的旱季。

它進入人體的腸胃，會吸附在腸胃上，這時腸胃就會產生飽漲感，不會餓，自然而然人的食量和食慾就小了，且蘭香子在吸附腸胃時同時會吸走腸胃中的毒素和宿便，起到一個腸胃清道夫的作用，一舉三得。

且蘭香子還有祛火，祛痘的功效，早在一千多年前，當地的土著人在打仗或狩獵時，只要帶一包蘭香子和一葫蘆水，就可以急行軍或作戰、狩獵數天之久，時至今日，蘭香子已廣泛應用在保健，減肥，釀酒，飲料等領域。

蘭香子本質上就像黃豆，綠豆一樣，是一種植物的種子而已，是完全無毒無害的。

奇亞籽和蘭香子的區別品種不同

奇亞籽：又名芡歐鼠尾草籽，屬於雙子葉植物綱，脣形目，脣形科，鼠尾草屬，芡歐鼠尾草種。

蘭香子：蘭香子，學名明列子，爲脣型花科、羅勒屬、一年生、芳香性亞灌木狀、草本植物。

產地不同

奇亞籽：奇亞籽原產於墨西哥，是當地印第安人的主食，有近千年的食用歷史，近年來在西方歐洲地區甚是風靡。

蘭香子：蘭香子也稱明列子，原產於印度，現在在亞洲熱帶區和非洲，中國中、南和東南部等地都有栽培。

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口味不同

奇亞籽：奇亞籽可直接嚼食，味道香醇，越嚼越香，泡茶飲用時味道更是香濃。

蘭香子：蘭香子主要是用來做調味料或其他食物輔料食用，但多需要經過泡發食用，泡發後的蘭香子沒有什麼味道，咀嚼時都嚼不到，也沒有多少其他香味，更沒有越嚼越香是說法。

營養價值不同

奇亞籽：奇亞籽富含人體必需脂肪酸α-亞麻酸，多種抗氧化活性成分，是天然omega-3脂肪酸的來源，並含有豐富的膳食纖維、蛋白質，維生素，礦物質等。

蘭香子：蘭香子灰分、蛋白質、脂肪、纖維、水分、碳水化物。

功效不同

奇亞籽：奇亞籽是西方的一種茶飲品，主要的功效爲減肥瘦身、預防心血管疾病，改善糖代謝、預防便祕、美容養顏等。

蘭香子：蘭香子屬於中藥材，甘、辛，涼，主治：清熱，明目，祛翳。