雪梨孕婦能吃嗎 雪梨什麼人不能吃

雪梨正常情況下一天吃一個就已經夠了，而且早上或者中午都是可以吃的。雪梨是有些寒性的，那麼雪梨可以讓孕婦吃嗎？雪梨什麼人不適合吃呢？

雪梨孕婦能吃嗎

在懷孕以後是可以吃雪梨的。雪梨裏含有豐富的營養成分，包括有碳水化合物、氨基酸、維生素以及礦物質，對於孕期是可以補充營養的。另外，雪梨還具有消痰、降火、潤肺的作用，所以，女性在孕期的時候如果出現了感冒，像咽喉疼痛、咳嗽有痰，可以吃雪梨來緩解不適的症狀。另外，女性在出現了一些便祕，尿赤的時候，也可以吃雪梨來緩解尿頻，促進胃腸的蠕動，緩解便祕。

雪梨什麼人不能吃

1、慢性腸炎、胃寒病患者忌食生梨。

2、梨性寒涼，一次不要吃得過多。脾胃虛弱的人不宜吃生梨，可把梨切塊煮水食用。

3、梨含果酸較多，胃酸多者,不宜多食。

4、梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃。

5、梨含有糖量高，糖尿病者當慎。

冰糖雪梨是喝水還是吃梨

既要喝水也要吃梨。雖然冰糖雪梨在熬煮的過程中，大部分的營養物質都流到了湯水中，很多人就誤以爲只要喝湯就好了，但其實熬水的雪梨中還存留一些營養成分，梨和水都要吃掉，這樣就可以避免營養元素的流失，而且潤肺止咳的療效更好。 只是熬煮後的雪梨口感變軟，甜味變淡很多，在口感上有所降低，但也還是連同湯水，一起吃掉比較好。

冰糖雪梨怎麼做

1、準備一個雪梨，冰糖適量倒入小碗中。

2、爲了口感將雪梨洗淨去皮，也可以不去皮，那樣更有營養。小編我還是喜歡去了皮的梨子。

3、把梨子的上部分梨冠切掉，把中間核和籽挖出，可用勺子挖，也可以用刀子挖。

4、將冰糖放入中間，再把剛纔切下來的上部分蓋住。然後把梨子放入小碗裏。

5、用牙籤從上面插進梨子裏，固定住梨子，以免在蒸的時候漏出水。

6、在電飯鍋裏事先放好蒸架，然後把小碗放上，蓋上鍋蓋。

7、蒸上大約一個小時後，冰糖雪梨就可以食用了。

8、如果冰糖沒有融化，可以切塊，再蒸上十分鐘。