孕婦可以吃冰糖雪梨嗎？懷孕可以吃冰糖雪梨嗎？

冰糖雪梨是一種大衆飲品，尤其是對女性來說，是特別滋養的。冰糖雪梨除了美容的效果外，對於身體調理也是不錯。孕婦可以吃冰糖雪梨嗎？懷孕可以吃冰糖雪梨嗎？

孕婦可以吃冰糖雪梨嗎

孕婦是可以吃冰糖雪梨的。

冰糖雪梨並不是成藥，孕婦感冒了吃冰糖雪梨是可以幫助緩解咳嗽等症狀的，不會對胎兒、孕婦產生副作用。

孕婦吃冰糖雪梨的好處

孕婦吃冰糖雪梨的好處主要有：

緩解咳嗽

冰糖能夠養陰生津，雪梨也能幫助潤肺止咳。孕婦吃冰糖雪梨能夠幫助緩解肺燥咳嗽、乾咳無痰等症狀。

改善睡眠

孕婦因爲身體的原因，晚上睡眠質量可能會受到影響，而雪梨能夠幫助鎮靜神經，潤燥化痰，對於心煩口渴、失眠多夢等都有很好輔助療效。

孕婦吃冰糖雪梨注意事項

冰糖雪梨中主要用料冰糖和雪梨都含有糖類物質，很容易加重血液中糖分的濃度

孕婦在選擇吃冰糖雪梨的時候應該先確定自己在孕期沒有出現高血糖的情況，否則會加重高血糖，對孕婦的健康和胎兒的發育都極爲不利。

孕婦飲食注意事項

1、孕期不宜高糖飲食　血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血症的機會或需要剖腹產的次數，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔，不利孕期保健。2、孕期不宜高蛋質飲食　孕期高蛋白飲食，會影響孕婦的食慾，增加胃腸道的負擔，人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質，容易引起腹脹、食慾減退、頭暈、疲倦等現象。3、孕期不宜高脂肪飲食　如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。 4、孕期不宜高鈣飲食　孕妃盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。營養學家認爲，孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣症，出世後，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長髮育。