雪梨吃了會不會上火 雪梨吃了會拉肚子嗎

雪梨是秋天成熟的水果，但是一般情況下大多數時候都是可以買到的，而且雪梨吃了之後對於身體是有諸多好處的。那麼雪梨吃了會不會上火呢？雪梨吃了會拉肚子嗎？

雪梨吃了會不會上火

雪梨是一種涼性的食物，它具有止咳化痰、滋陰潤肺、解瘡毒、酒毒得作用，所以適當的吃一些雪梨，對身體健康會有好處，而不會引起上火的現象，反而雪梨吃多了，還會引起腹瀉現象，在出現上火現象的時候，可以適當的吃一些冰糖燉雪梨，不僅能夠幫助清熱去火，同時還可以潤腸通便。

雪梨吃了會拉肚子嗎

吃雪梨一般不會拉肚子。 雪梨含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿蔔素等營養成分，是有清熱潤肺、止咳化痰、潤腸通便、促消化等功效，食用雪梨是對身體是有益的，不會導致拉肚子。

雪梨吃了爲什麼會拉肚子

1、食用過多 

雪梨是寒性水果，而且含有的果酸等成分比較多，對腸胃有一定刺激，如果一次性食用過多，會引起腸胃不適，出現拉肚子現象。 

2、體質原因 

雪梨是寒涼性水果，有清熱、潤肺等功效，本身脾胃虛寒的人羣，食用雪梨之後是會加重體內寒氣，損傷脾胃，從而出現腹瀉、腹痛等症狀。

3、空腹食用 

雪梨中的果酸成分對腸胃有一定刺激，如果空腹吃雪梨會容易傷胃，特別是那些有胃病、腸胃不好的人羣，會容易引起拉肚子的現象發生。

4、喝熱水時吃雪梨 

喝熱水吃梨也有很大的可能導致拉肚子，一方面是因爲雪梨生冷脆硬，含有膳食纖維多不容易消化，而喝熱水會沖淡胃液，再吃生冷的雪梨會造成消化不良出現腹瀉。另一方面熱水溫熱，而雪梨生冷，冷熱交替會刺激腸胃，會導致腹痛或是腹瀉。

雪梨吃了拉肚子怎麼辦

1、停止繼續吃雪梨 

在吃雪梨出現拉肚子症狀後，建議停止繼續吃雪梨，以免繼續吃涼性的雪梨加重胃腸受涼的情況，導致拉肚子的情況更加嚴重。

2、熱敷 

熱毛巾或是熱水袋敷在肚子上，也可以將雙手搓熱了放在肚子上，是能幫助促進血液循環，幫助減輕疼痛，起到保暖的作用。注意熱毛巾或熱水袋的溫度不宜過高，以免出現燙傷情況。

3、補充水分 

在拉肚子的時候，體內容易流失大量水分和電解質，要及時的補充水分，最好是能喝溫熱的淡鹽水。

4、喝點熱粥 

如果因爲吃過多雪梨導致脾胃虛寒而導致的拉肚子，可以喝上一些容易消化的熱粥，能起到暖胃的作用。

5、就醫治療 

如果吃雪梨後拉肚子情況比較嚴重，一直得不到緩解的話，建議要及時的就醫進行檢查治療。