童子雞湯怎麼做好喝 童子雞湯的做法

雞湯是最有營養的一種食物，我們平時爲了補充養分，強生健體，增加身體免疫力，都會燉雞湯喝，雞湯味道鮮美可口，深受大家的歡迎與喜愛。

童子雞湯怎麼做好喝

做出美味的童子雞湯也不是困難的事情，因爲童子雞的味道十分的鮮美，而且肉質細滑，加入高湯或者清水在火力的作用下熬2個小時左右，雞的香味完全散發出來，冒着熱氣雞湯令人倍感溫暖。雖然童子雞湯不如一些已經發育完善，具有較多脂肪的雞熬煮來的雞湯那麼香甜，童子雞的湯對比之下有些氣味有些清，但是喝起來不怕油膩膩的，對於想要控制脂肪又想吃肉的人來說這樣纔是最合適的。不過要怎麼才能做出美味的童子雞雞湯呢?鮮美已經具備，怎麼做出滋味雞湯請往下看。

龍馬童子雞

原料：海馬20克，海龍20克，仔公雞1只，姜、蔥、鹽、胡椒粉、味精、料酒各適量。

做法：

1、將海龍、海馬用白酒浸泡2小時，洗淨泥沙，備用。

2、將雞宰殺後，去毛、內臟及爪，洗淨，在沸水鍋內氽去血水，剁成6釐米見方的大塊。

3、姜、蔥洗乾淨，姜拍鬆，蔥切段。

4、將雞、海馬、海龍、姜、蔥、料酒放入燉鍋內，加入清水適量。

5、將燉鍋置武火上燒開，打去浮沫，再用文火燉熟，加入鹽、味精、胡椒粉即成。

童子雞湯的做法

童子雞湯，味道雖然不如哪些肥碩的雞熬出來的湯那麼鮮美，但是勝在油較少，即使有控制體重計劃的人也能愉快地享用童子雞的美味。冷空氣逐漸到來，天氣一下子從夏天轉爲大冬天，這種溫差令人不適，令人感覺嚴寒無比，在這樣的日子裏，飲用一碗熱騰騰的雞湯最合適不過了。暖身又補身，喝童子雞湯還能補腎呢，腎虛的朋友千萬別錯過這滋補的童子雞湯。冬天，就是要喝雞湯啊。下面介紹清燉童子雞的做法，爲自己或者身邊的人熬上一鍋冒着熱氣的暖心雞湯吧。

清燉童子雞

原料：童子雞、黨蔘、枸杞、薑片、紅棗。

做法：

1、童子雞洗淨，切塊放入小碗中。

2、將黨蔘、枸杞、薑片、紅棗洗淨。

3、將洗淨的湯料、雞肉放入鍋中，鍋中加入適量的高湯或者清湯。

4、之後就可以蓋上蓋子奧熬雞湯了。

5、大火煮開後轉小火熬1-2個小時即可飲用。

童子雞是什麼雞

童子雞也就是童子雞，是那種剛成熟但是沒有生育過的小公雞，之前有些餐館還將童子雞叫做chicken without sex，後來規範爲springchicken。這些小公雞體重一般在一斤到一斤半，這些小公雞還不會打鳴呢，很適合小孩子和老年人食用，當然如果要滋補的話還是得選老母雞了。大暑吃童子雞最合適不過了，因爲這些小雞體內含有一定的生長激素，對於正要長身體或者激素水平下降的中老年人有很好的補益作用，盛夏酷暑，會令人傷津、血氣不足，人的消耗是比較大的，吃點童子雞補補身子，溫中益氣，能愉快的度過暑熱。除了童子雞，母雞和鴨子都適合在大暑天進補，因爲雞肉具有開胃的作用，而鴨肉具有滋陰補血、益氣利水的作用，不要以爲天氣熱食用滋補的食物是錯誤的，體熱性質的人也適合在盛夏時節食用鴨肉進補呢。除了夏季，秋冬季節喝上一碗冒着熱氣的童子雞湯也是十分滋補的，暖身又能補充蛋白質，童子雞的肉質還很鮮嫩呢。

童子雞的營養價值

大暑的時候很適合吃用童子雞，能起到消暑滋補的作用，因爲夏季人體消耗太多，吃點富含蛋白質的童子雞補充能量是很重要的。秋冬季節，食用童子雞也是十分不錯的選擇，尤其是喝上一碗暖暖的雞湯，暖身又補身，而且童子雞還能起到補腎的作用呢，男性朋友可以多喝喲。和很多家禽一樣，童子雞主要成分是蛋白質，其次是脂肪、維生素和礦物質，童子雞中可是低脂肪高蛋白的食物呢，其蛋白質屬於優質蛋白，因爲很適合用來補身子。這也是孕婦在坐月子的時候經常喝雞湯，喝到上火，真是太任性了，滋補也要適量呢。相比於其它肉類，童子雞的脂肪算是比較少的，不過期含有的維生素和礦物質比較少，因此在食用童子雞的同時，需要吃多點新鮮的蔬菜水果，均衡營養，冬天吃點雞肉還是蠻滋補的。