羅漢果茶的禁忌

羅漢果茶的禁忌，羅漢果泡水喝是一道保健價值高的飲品，一般使用烘乾的羅漢果來泡製，其口味甘甜，卻沒有糖分的甜膩，下面我們來具體看看羅漢果茶的禁忌。

羅漢果茶的禁忌1

1、隔夜茶不能喝

這個注意事項不僅僅羅漢果茶需要注意，事實上在平時我們吃任何食物的時候同樣需要注意。

在常溫之下，任何食物在六個小時之後就開始變質，羅漢果也不例外，所以千萬不要隔夜服用，這對於身體還有腸胃的傷害都是非常大的。

2、變質的羅漢果不能喝

羅漢果變黑有苦味不一定是變質，但是羅漢果發黴變黑帶有苦味變質了的一定不能食用，嚴重可引起食物中毒。

3、體質偏寒，脾胃虛寒的人羣不宜大量喝

羅漢果雖甜，但是其熱量並不高，屬於涼性的食物，因此，自身體質偏寒，脾胃虛寒的人羣不適合大量食用羅漢果，以免引起消化不良。

4、糖尿病患者不能大量喝

羅漢果可作爲糖尿病患者的甜味劑來調節口味，但是糖尿病患者不能大量的食用羅漢果，羅漢果具有降血糖的功效，可引起糖尿病患者出現低血糖症狀，對血糖的控制也不利。

羅漢果茶適宜人羣：

1、羅漢果養肺茶：建議吸菸人士，被動吸二手菸人士，教師，環境塵度大的人士經常飲用。

2、聲帶營養飲：提高兒童免疫力，抗聲帶疲勞，清咽利喉，有利調節神經中樞系統。

3、潤嗓果茶：是教師、培訓講師、及唱歌人士等潤嗓的佳品。

羅漢果茶可以天天喝嗎

羅漢果茶由羅漢果和其他天然植物製成，天然且不含任何有害物質，因此可以每天安心的`飲用。當然，喝茶的量還要掌握一個度。

在喝羅漢果茶的時候，不要喝太多，通常一天一兩次即可。建議喝茶的時間是在就餐前半小時或不要空腹。

因爲茶飲含有大量單寧、咖啡因、芳香醛等，直接喝會刺激胃酸分泌過度，對胃黏膜刺激，更加容易出現胃酸過多的症狀，導致貽誤營養消化吸收。

此外，可以根據個人喜好，加入一些配料，例如檸檬、蜂蜜、薄荷葉等。這些配料不僅可以使茶飲更加美味，還能增加其營養價值。

羅漢果茶的禁忌2

1、不能長期服用

如果長期服用，很容易導致我們的腸胃功能下降，甚至有可能引發一些連鎖的疾病。特別是對於一些身體體質比較敏感並且體質過於寒涼的人羣來說，不建議服用羅漢果泡水，這對於身體傷害比較大。

2、夜尿頻繁的人不宜服用

羅漢果泡水喝可能導致夜尿增加，夜尿頻繁的人本身就容易起夜，如果再服用羅漢果會影響休息，不利於健康。

3、不能隔夜服用

在常溫之下，任何食物在六個小時之後就開始了變質，羅漢果也不例外，所以千萬不要隔夜服用，這對於身體還有腸胃的傷害都是非常大的。

4、不能過量服用

很多人喜歡將曬乾之後的羅漢果泡水服用，認爲這樣能夠很好的保健身體，但是並不建議大家長期大量的服用。

因爲烘乾之後的羅漢果泡水服用太多容易上火，所以一些風熱咳嗽的患者應該少吃，或者是在搭配一起其他具有清涼作用的材料。

羅漢果泡水喝的功效

1、預防咽喉炎

在咽喉不舒服的時候，將羅漢果切片，然後取一兩片放入杯中，用開水沖泡之後飲用，能夠緩解咽喉不適的症狀，從而起到預防咽喉炎的功效。

2、潤肺止咳

羅漢果中含有一種營養物質叫做D-甘露醇，而D-甘露醇這種物質有着止咳的作用，並且持續的時間比較長，所以食用羅漢果有着潤肺止咳的功效。

3、降血糖

羅漢果還有很多的糖苷，這種糖苷的甜度雖然特別的'高，但是可以輔助治療糖尿病。中醫認爲糖尿病跟消渴病是類似的，消渴病主要是由於燥熱傷津所導致的，所以羅漢果治療糖尿病的治療作用還是很不錯的。

4、降血脂

羅漢果含有很多的不飽和脂肪酸，所以可以治療高血脂的水果，可以減少膽固醇在血管裏面的沉積，所以可以治療高血脂和動脈粥樣硬化。