喝白酒前吃什麼不容易醉?喝白酒前吃什麼好

白酒大家都應該熟悉，一般中國人的飯桌上總上不了，而且喝白酒容易醉，那麼問題來了，喝白酒前吃什麼不容易醉呢？下面我們來介紹下吧！

喝白酒前吃什麼不容易醉喝牛奶

酒前喝一杯牛奶不那麼容易醉。這是因爲牛奶能夠幫助養胃，牛奶中含有的蛋白質能夠幫助中和胃酸，還能夠在胃部形成一層保護膜，減少酒精對胃的傷害。另外在喝酒前也可以喝適量的酸奶也有同樣的效果。

喝淡鹽水

喝酒前多喝些淡鹽水,因爲喝酒時,如果能將酒精快速排泄掉,那麼人就會容易醉,而淡鹽水正是有這種作用,易於讓人排出尿液,使人體酒精含量減少，人就不那麼容易醉了。

喝蜂蜜水

蜂蜜水在喝酒前、喝酒後飲用都是可以的。蜂蜜的營養成分中，含有一種大多數水果中沒有的果糖，這種果糖可分解和吸收酒精，能起到保護肝臟、快速醒酒的作用。

喝西紅柿汁

西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解，遏制體內酒精濃度急劇上升，減緩醉酒。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，還能使喝白酒產生的頭暈感逐漸消失。

喝薑湯

生薑可加速血液流通，消化體內酒精。所以和白酒之前喝一碗薑湯是比較合適的。做法是適量水加入生薑片煮沸，再文火熬幾分鐘即可。還可在熱姜水裏加適量蜜糖，讓身體直接吸收，以緩解或消除酒醉。

喝白酒注意事項

1、不要空腹飲酒，因爲空腹時酒精吸收快，人容易喝醉。可以在赴宴之前吃點東西。那具體吃點什麼好呢?一般吃點高蛋白的比較好，例如吃兩個雞蛋，喝點牛奶，豆漿等，因爲這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合，發生反應，減少對酒精的吸收。注意，切忌用鹹魚、香腸、臘肉下酒，因爲此類薰臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發生反應，不僅傷肝，而且損害口腔與食道粘膜，甚至誘發癌症。

2、不要和可樂、汽水等碳酸飲料一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。更不要多種酒混着喝，喝一杯啤酒再來一被白酒，接着是一杯葡萄酒，這樣很容易就倒下。

3、喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。喝酒之後，儘量飲用熱湯，尤其是用薑絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。

4、由於酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒後可以喝點淡茶，也可以吃一些水果，或者喝一些果汁，因爲水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

喝白酒禁忌介紹

一忌飲酒過量造成醉酒。

二忌“一飲而盡”，飲酒速度過猛過快，容易增加血液中酒精的濃度，加深醉酒程度。

三忌空腹飲酒，這樣不僅會直接刺激消化道黏膜，帶來危害，還可加快肝臟和神經系統的毒性反應。

四忌硬性勸酒、強人所難強幹杯，飲酒應隨量而飲。

五忌帶病飲酒，特別是肝病、腎病、胃腸潰瘍以及白癡、精神病患者，以防加重病情。

六忌孕期飲酒，孕婦飲酒會影響胎兒的正常發育。

七忌白酒與其它酒混合飲用，先飲啤酒或紅酒，後飲白酒，就會擴大酒精的刺激性，使人易醉。

八忌菸酒同時並用，喝酒時吸菸，其煙霧容易在酒精中溶解。溶解在酒精中的尼古丁，被人體吸收，會加重對人體的危害。