蛇果的功效營養

蛇果的功效營養有止渴，化痰止咳等。

蛇果的功效營養1

蛇果的功效與作用

1、止渴

蛇果中營養物質多，有潤喉的效果。食用蛇果之後，能夠讓人感受到清爽的感覺。當你熬夜加班，出現口乾和眼睛乾的時候，建議適量食用蛇果。蛇果適合一些經常需要講話和用眼的人羣。比如上班族以及銷售，都是比較適合食用蛇果的。

2、化痰止咳

蛇果有潤喉的作用。蛇果有化痰的效果。當我們存在局部炎症的時候，食用蛇果，能夠緩解癢感。特備是喉嚨癢，想要咳嗽的情況，適量食用蛇果也是能夠改善的。

　　

3、解毒

蛇果中富含維生素C，食用蛇果，利於肝臟的'解毒，有利於清除身體中殘留的毒素，有利於我們身體中的健康。蛇果中的營養物質有利於提高身體中免疫細胞的活性，讓我們的身體更健康。

4、安神

蛇果有安神的效果。蛇果對於經常用腦以及疲憊的人羣還是有幫助的。當我們長時間工作之後，還是適量食用蛇果，緩解身上的疲憊。

蛇果的營養價值

蛇果和蘋果很像，蛇果中含有鉀元素以及多種纖維物質，能夠促進腸道的蠕動，蛇果中也含有碳水化合物，有利於爲我們的身體補充能量。

蛇果還能夠提高我們身體的免疫能力，能夠讓我們的身體更爲強壯。想要補充微量元素，想要增強腸道功能，適量食用蛇果吧。

蛇果的功效營養2

蛇果的功效與作用

降低血脂：每天吃兩個蛇果，3周後受試者血液中的甘油三酯水平降低了21，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁禍首。蛇果程微酸性，果膠進入人體後，能與膽汁酸結合，像海綿一樣吸收多餘的膽固醇和甘油三酯，然後排出體外。同時，蛇果分解的乙酸有利於這兩種物質的分解代謝。另外，蛇果中的維生素、果糖、鎂等也能降低它們的含量。

降血壓：過量的鈉是引起高血壓和中風的一個重要因素。蛇果含有充足的鉀，可與體內過剩的鈉結合並排出體外，從而降低血壓。同時，鉀離子能有效保護血管，並降低高血壓、中風的發生率。蛇果中所含的多酚及黃酮類物質能有效預防心腦血管疾病。

預防癌症：蛇果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖，其含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。假如人們多吃蛇果，患肺癌的機率能減少46，得其他癌症的機率也能減少20蛇果中的原花青素能預防結腸癌。

蛇果富含碳水化合物，是構成機體的重要物質，儲存和提供熱能，維持大腦功能必須的'能源，調節脂肪代謝，提供膳食纖維，節約蛋白質，解毒，增強腸道功能。富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。生津止渴,化痰止咳,解毒,提高免疫力,安神除煩,補充能量,抑癌抗瘤。

蛇果性微酸，甘平，無毒，入脾胃兩經，具有生津開胃，消痰止咳，退熱解毒，補腦助血，安眠養神，潤肺悅心，和脾益氣，潤腸止瀉，幫助消化等功效。還可以起到美容養顏的功效。

蛇果的營養價值

蛇果含有豐富的鉀和纖維質，紅蛇果含有果糖，葡萄糖，蔗糖，多種維生素，胡蘿蔔素，多種礦物質，其中果膠和鉀居水果類之首。

蛇果具有生津開胃，消痰止咳，退熱解毒，補腦助血，安眠養神，潤肺悅心，和脾益氣，潤腸止瀉，幫助消化等功效。

蛇果內的膠質能吸收大量的水份，可以把消化後的殘渣軟化，防止便祕。消化、排泄系統若能維持順暢，對於肌膚的美麗光澤，與保持身體健康的正常運作，有很大的助益。

　　

蛇果和蘋果的區別

【外形區別】

蛇果：原產美國，又名紅元帥，果實大，果實圓錐形，平均單果重200g，大者可達500g以上。果肉黃白色，肉質脆，質中粗，較脆，果汁多，味甜，可溶性固形物14%，有濃郁芳香，品質上等。具有生津開胃，消痰止咳，退熱解毒，補惱助血，安眠養神，潤肺悅心，和脾益氣，潤腸止瀉，幫助消化等功效。

蘋果：果實圓形，味甜或略酸，是常見水果，具有豐富營養成分，有食療、輔助治療功能。

【價格區別】：從價格比較來看，進口蛇果的.價格比國產的水果價格要高出2-3倍，一般蘋果的單價在5-7元/斤之間，蛇果的價格通常在13-19元之間。

【營養區別】：蛇果的營養價值大部分和蘋果相同，只是蛇果的抗氧化比蘋果強，其抗癌的功效比蘋果大，而且所含的維生素C比蘋果豐富。

蛇果的挑選方法

蛇果初上色時出現明顯的斷續紅條紋，隨後出現紅色霞，充分着色後全果濃紅，並有明顯的紫紅粗條紋，果面富有光澤，十分鮮豔奪目。

果點淺褐色或灰白色，果肩起伏不平;果肉黃白色，肉質脆，果汁多，味甜，可溶性固形物14%，有濃郁芳香，品質上等。

果實生育期145天左右，9月中旬成熟，較耐貯藏，採後貯藏1~2個月後爲最佳食用期。

蛇果的功效營養3

女人吃蛇果的好處

1、安胎

蛇果能讓準媽媽平心靜氣，對安胎很有好處。

2、促進胎兒發育

蛇果能幫助胎兒吸收葡萄糖和多種維生素，有利於胎寶寶的生長髮育。

3、防止便祕

蛇果內的膠質能吸收大量的水份，可以把消化後的殘渣軟化，防止便祕。

4、降血壓

由於蛇果中含有豐富的鉀，可與體內過剩的鈉結合並排出體外，從而降低血壓。

5、止瀉

蛇果中含有果膠，又能抑制腸道不正常的蠕動，使消化活動減慢，從而抑制輕度腹瀉。

　　

6、利於產後恢復

蛇果中富含維生素C，能清熱解毒，媽媽產後體內長期淤積的毒素能被排除，增強身體素質，保證身體健康，有利於媽媽產後恢復。

7、降低膽固醇含量

試驗得出，吃蛇果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，因而可避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。有人實驗發現，經常吃蛇果的.人當中，有50%以上的人，其膽固醇含量比不吃蛇果的人低10%。

蛇果的營養價值

1、蛇果富含碳水化合物，是構成機體的重要物質。

2、蛇果富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素。

3、每100克蛇果中含熱量55、00大卡(229千焦)，是一種很不錯的低熱量水果。

4、每100克中含碳水化合物14、9克、脂肪0、2克、蛋白質0、1克、纖維素1、6克。

5、蛇果含有果糖，葡萄糖，蔗糖，多種維生素，胡蘿蔔素，多種礦物質，其中果膠和鉀居水果類之首。