橙汁的維生素c含量高嗎 橙汁不能跟什麼在一起

橙汁是用新鮮橙汁榨出來的，那麼這個橙汁裏面的維生素含量到底高不高？在喝橙汁的時候不能和什麼食物一起食用？

橙汁的維生素c含量高嗎

橙汁中含有的維生素有維生素C、維生素A、維生素B、維生素E等。

橙汁的主要製作材料是橙子，其含有的維生素也就是橙子當中含有的維生素成分，它主要含有維生素C、維生素A、維生素B、維生素E等，其中維生素C的含量極高，能增強人體抵抗力，也能增加人體毛細血管的彈性。

橙汁不能跟什麼在一起

橙汁一般並沒有不能和什麼食物同食，食物之間通常並沒有相剋說法，多數可以適量搭配食用。

橙汁裏面含有豐富維生素C和維生素E，其中含有豐富礦物質、膳食纖維以及碳水化合物等多種營養物質，適量喝有利於多方面補充身體營養。橙汁含有維生素，對於自身皮膚健康也有較大好處，大多數可以搭配肉食和蔬菜以及蛋、奶類等共同食用，比如瘦肉、白菜、雞蛋、牛奶等。裏面營養物質結合以後通常並不會產生有害成分或產生有毒物質，吃了以後一般不會導致身體出現食物中毒，同樣不會對自身健康造成危害。所以橙汁並沒有不能同食的食物，可以少量和適量搭配一起吃。

橙汁裏面含有糖分和果酸，含量相對比較高，消化功能潰瘍人羣通常要避免喝，有可能會導致局部潰瘍組織受到刺激，還可能會加重胃酸分泌和加重疼痛等多種不良症狀。腸胃不好人羣也儘量要避免喝，以免影響身體恢復，加重病症

橙汁和牛奶一起喝可以嗎

一般情況下牛奶和橙汁可以一起喝。

部分人認爲橙汁中的酸性物質會與牛奶中的酪蛋白髮生反應，引起凝集和沉澱，所以牛奶和橙汁不能一起喝。其實雖然橙汁和牛奶一起喝後可能會造成凝集沉澱，但是胃液的酸性比橙汁的酸性更強，牛奶進入到胃內後本身就會發生凝集和沉澱。而且這種凝集和沉澱還能幫助蛋白質的消化和吸收，所以喝牛奶的同時可以適量喝橙汁，兩者之間並不存在絕對的搭配禁忌。

但是應注意不能一次性大量飲用牛奶和橙汁，否則會增加胃腸道負擔，引起噁心、腹脹、腹痛、腹瀉等不適症狀。

橙汁是什麼顏色

橙汁一般都是橙色的，那是那種偏黃一點的橙色。像那種榨汁啊，就不是特別的沉，如果你是在外面買的那種果汁瓶裝的或者罐裝的果汁，它的顏色就會更沉一些，更鮮豔一些，然後也會更渾濁一些，因爲那是加了一些色素什麼的，正常來說橙汁就是橙色的，沒有其他的顏色。