百香果吃法 百香果吃什麼

百香果是一種營養豐富的水果，在古時候還常常被用做中藥。那麼百香果有這麼多好處，是不是能天天吃呢？百香果到底具有什麼保健功能呢，現在給大家一一介紹。

百香果的保健機理

一、深度清理機理：超纖維能夠深入腸胃的最細微部份，通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出，並可改善腸道內的菌羣構成，起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。

二、排毒養顏機理：淨化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。

三、塑造體態機理：食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少餘熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有利於改善人體營養吸收結構，降低體內脂肪，塑造健康優美體態。

四、促進代謝：超纖維能夠促進排泄，緩解便祕症狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。百香果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，淨化血液。另外，百香果中富含的VC、胡蘿蔔素、SOD酶能夠清除體內自由基，起養顏抗衰老作用。

百香果的功效和禁忌

1、百香果是天然的鎮定劑，鬆弛、鎮定神經效果特佳;

2、治療失眠，誘導自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現象;舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌;

3、改善因神經緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等;

4、舒解神經緊張及極度焦慮所引起之所有不適感;改善情緒極度低落、精神過度焦慮;治療氣鬱症，舒解脹氣，幫助消化。患有消化系統疾病的人謹慎進食。

百香果的作用

百香果的功效與作用—清理腸道

百香果的功效與作用有哪些，你有了解過嗎?百香果含有豐富的超纖維，它能夠深入腸胃最細微的部份，通過它的活性基因吸收人體內的有害物質，將其徹底的排出體外，並且可以有效的改善腸道內的各種菌羣的構成，從而可以起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁的作用哦。

百香果的功效與作用—排毒養顏

百香果具有排毒養顏的功效。常食用百香果，可以有效的預防便祕，避免有害物質沉積在我們體內，從而能夠達到美化容顏、改善皮膚的作用。百香果的功效與作用還有很多，它還可以抑制有害微生物在人體消化道內的生長，二者相結合後對排除體內的毒素、改善機體的營養吸收功能具有非常好的作用，對腸胃炎、結腸炎有特別好的治療效果。