春天喝什麼果茶最好女性

春天喝什麼果茶最好女性，一年之計在於春，春天是很好的時節，現在越來越多女生加入了養生行列。喝果茶對身體有着很大的幫助的。下面跟隨我一起具體瞭解春天喝什麼果茶最好女性。

春天喝什麼果茶最好女性1

一、鮮橙檸檬茉莉茶

1、食材準備：鮮橙7個，茉莉綠茶15g，清水1600g，青檸檬1個，小金桔6個

2、鮮橙檸檬茉莉茶的做法：

（1）茉莉綠茶放入鍋中，冰糖，清水大火煮開，轉小火燜5分鐘

（2）6個鮮橙去皮，放入榨汁機，然後把橙汁過濾一遍，得到清澈的橙汁，倒入壺中，再倒入茉莉綠茶，攪勻

（3）最後加入一個橙子切的片，青檸檬片，小金桔，放入冰箱冷藏2小時

二、白桃烏龍啵啵茶

1、食材準備：桃子2顆，白桃奶香烏龍茶1包，baobao珠

2、白桃烏龍啵啵茶的做法：

（1）提前做蜜桃球球冰：桃子皮加清水煮出顏色後，倒入圓球模具冰凍

（2）提前做好蜜桃醬：剩下的果肉加入一些桃子皮，加少許的'水和白糖熬成泥狀

（3）沖泡一杯白桃烏龍茶待冷卻，加入蜜桃醬，倒入baobao珠，再加入蜜桃球球冰

（4）倒入白桃奶香烏龍茶即可

三、白桃烏龍茶凍

1、食材準備：清水900g，白桃烏龍茶包3袋，白涼粉20g，飲品糖漿適量

2、白桃烏龍茶凍的.做法：

（1）茶包加清水倒入奶鍋中煮沸後轉小火煮3分鐘，關火後燜5分鐘，讓茶香浸泡出來

（2）去掉茶包，開火後加入白涼粉快速攪勻，再次煮沸騰後關火

（3）倒入碗中溫放涼後茶凍便可凝固，用勺子舀碎一點，杯中加入糖漿和冰牛奶攪勻後加入茶凍即可

四、百香果雙響炮

1、食材準備：百香果，椰果，珍珠，糖漿

2、百香果雙響炮的做法：

（1）泡一杯茉莉綠茶備用

（2）先在杯中挖入小料，煮好的珍珠2勺，椰果2勺，百香果一大勺，糖漿適量

（3）茶水加冰，搖幾下倒入杯中即可

五、百香果檸檬茶

1、食材準備：香水檸檬60g，百香果1個，薄荷葉2支，茉莉花茶湯200g，冰塊，糖漿15ml

2、百香果檸檬茶的做法：

（1）杯中檸檬和幾塊冰塊一起捶出果肉

（2）加入百香果果肉，糖漿

（3）冰塊多加一些，茶湯補充至400ml，放入薄荷葉充分搖勻即可

春天喝什麼果茶最好女性2

春季適合飲用花茶。

因爲花茶香氣濃郁，能幫助人們散發冬天積在體內的寒邪，促進人體陽氣生髮.花茶是以綠茶窨制而成的。春天，雪化冰消，風和日暖，萬物復甦。

此時，以飲香馥濃郁的茉莉花茶爲好，用以散發冬天積聚在體內的`寒邪，促使人體陽氣生髮，使“精”、“氣”、“神”爲之一振。春飲此茶可散發積聚在人體內的冬季寒邪，促進體內陽氣生髮。

玫瑰花茶

玫瑰花性微溫，並含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，適於春季飲用。

枸杞茶

枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對於長期趴在電腦前的上班族來說，尤其合適，不僅可以對抗春困，還能緩解眼睛疲勞。

普洱茶

性溫和醇厚，有暖胃、降血壓、降血脂的'作用，長期飲用對減輕動脈粥樣硬化和預防心血管疾病有效。

檸檬茶

這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。做法也非常簡單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯後均可，不傷腸胃。

女性春天還可以選擇幾種花果茶：

紫玫瑰花：調理內分泌失調、消除腰痠背痛，調氣血、消疲勞，對傷口癒合有效。

紅粉玫瑰花：強肝、養胃、養顏美容、調經活血、行血氣、安神、潤腸通便。據介紹，清晨空腹用紅粉玫瑰加減脂茶沖泡。

薰衣草：對緩和咳嗽及失眠有效，也可逐漸改善頭痛症。

洋甘菊：洋甘菊茶可有效改善失眠症狀，對於神經痛及月經痛、腸胃炎也都有明顯效果。

茉莉花：潤腸通便、美容、減肥、腹痛、調整荷爾蒙分泌、神經緊張。

陳皮茶：將幹橘子皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水衝入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。稍涼後，放入冰箱中冰鎮一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

桑菊茶：將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然後去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶製成了。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風熱感冒也有一定療效。

荷葉涼茶：將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白朮各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻後飲用，可防暑降溫。

西瓜皮涼茶：很多人吃完西瓜將皮丟棄很可惜，可將外皮綠色的那一層利用起來，洗淨後切成碎塊，放入適量的水煮半小時左右，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻，去暑利尿解毒的西瓜皮涼茶就做成了。

薄荷涼茶：到中藥鋪買回薄荷葉、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分鐘後，放入白糖攪勻。常飲此涼茶提神醒腦。

春天喝什麼果茶最好女性3

女人春季喝茶的好處

提高肌肉耐力

茶葉中含有一種名爲“兒茶素”的抗氧化劑,可以增加身體燃燒脂肪的能力,改善肌肉耐力,有助於對抗疲勞,增加體育鍛煉的時間。常喝綠茶,效果最爲顯着。

抵抗紫外線

茶多酚是水溶性物質,用茶水洗臉能清除面部油膩,收斂毛孔,具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用,還有助於減少日光中紫外線對皮膚的.損傷,是天然的“防曬霜”。

保持身材

茶葉中的`咖啡鹼能促進胃液分泌,幫助消化,增強人體對脂肪的分解能力。定期飲茶可以縮減腰圍,降低身體質量指數(BMI),從而有助於預防糖尿病和心腦血管疾病。

抵禦輻射

茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質,保護細胞不受輻射傷害,對於修復受損細胞也有幫助。茶葉提取物可***腫瘤患者在放射***過程中引起的輕度放射病,***輻射導致的血細胞、白血球減少,效果很好。