秋季有哪些疾病要多加預防
- 四季養生
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秋季有哪些疾病要多加預防,秋季是傳染病的高發季節,秋季氣溫不恆定,忽冷忽熱,溫度較低,適合病毒生活,下面我們來具體看看秋季有哪些疾病要多加預防。
秋季有哪些疾病要多加預防1
1、皮膚瘙癢要養肺
一到秋天,由於氣溫下降,加上多風,氣候變得乾燥,很多人都會感到皮膚變粗,甚至出現瘙癢。
但要解決這樣的問題,光靠外搽潤膚是不夠的,“外病”也要“內治”,皮膚的毛病還要靠養肺來調。
解決秋季皮膚瘙癢,可從肺部功能失調入手,但也要分清疾病類型。一般可分爲三類:
一是風熱型,這是因爲感冒發燒引起的症狀,病毒破壞了身體組織,導致皮膚出現瘙癢的症狀;
二是溼熱型,如喜歡吃冰涼食物,導致溼熱下行,引發腿部瘙癢,可用些清熱祛溼的藥物;
三是皮膚閉塞不通,致使津液無路外泄,積聚溼氣而導致瘙癢。
在秋天除了多喝水以外,還宜多喝粥、豆漿,多吃蘿蔔、蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜等潤肺生津、養陰清燥的食物,特別是梨,有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺清燥等功能。
要儘量少吃或不吃辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等燥熱之品,少吃油炸、肥膩食物,以防加重秋燥症狀。如果出現了皮膚瘙癢症狀,可用香菜泡酒塗抹,可很快止癢。
2、慎防風溼性心臟病
風溼性心瓣膜病也被稱爲慢性風溼性心臟病,這是急性風溼性心臟炎後留下來的一種心臟病,它是以心臟瓣膜病變爲主的。
秋天的天氣變涼了,白天和夜裏的溫差也是非常大的,我們的.身體抵抗力也會明顯的下降,容易誘發風溼性心臟病。
3、要防神經衰弱
秋天後,不穩定的氣溫,給人的身心帶來了一定的影響。神經衰弱是一種常見的神經病症,患者常感腦力和體力不足,容易疲勞,工作效率低下,常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙,但無器質性病變存在。
4、要防痔瘡
痔瘡是指肛門內外的血管腫脹。原因包括遺傳、老化、懷孕、長期腹瀉,以及便祕過度使用輕瀉劑等。秋天空氣乾燥缺乏水分,人體的調節功能容易紊亂,出現大便乾結、便祕的情況而誘發痔瘡。
秋季有哪些疾病要多加預防2
一、胃腸道疾病。秋季天高氣爽,人的食慾提高,多食暴飲易使胃腸負擔加重,功能紊亂;
氣候多變,晝夜溫差大,易引起腹部着涼,致使腸蠕動增加而導致腹瀉。預防秋季腹瀉重在保養脾胃,防止胃病復發。
二、秋燥症。秋季雨少天干,空氣中缺乏水分的滋潤,人易出現鼻咽乾燥、聲音嘶啞、乾咳少痰、口渴便祕等一系列燥症,俗稱“秋燥症”。
秋燥不僅使人感覺不舒服,而且還會誘發許多感染性疾病,如感冒、癤腫、鼻炎等。
因此,秋天必須養陰防燥,在飲食上宜常喝開水和菜湯,多吃些生梨、葡萄、香蕉、銀耳、青菜等滋陰潤肺的食品。
少吃辣椒、蔥、姜、蒜等辛辣燥烈之物;在起居上要做到早睡早起。早睡以利養陰,早起以利舒肺,呼吸新鮮空氣,使機體津液充足,精力充沛。
三、呼吸道感染。秋天氣候多變,早午晚及室內外溫差較大,呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激,抵抗力減弱,給病原微生物提供了可乘之機,極易使人傷風感冒,還會引起扁桃體炎、氣管炎和肺炎。
患有慢性氣管炎和哮喘的.病人,症狀也往往加重。因此,在秋天應注意天氣變化,及時增減衣服,加強戶外活動,增強機體抵抗力。
四、心血管疾病。秋天是心血管疾病的多發季節,由於天氣變涼,皮膚和皮下組織血管收縮,周圍血管阻力增大,導致血壓升高。
寒冷還會引起冠狀動脈痙攣,直接影響心臟血液供應,誘發心絞痛或心肌梗塞。
因此,心血管病人要堅持服藥,堅持進行力所能及的體育鍛煉,積極防治感冒等,以避免誘發加重心血管疾病。
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