婚前恐懼症是什麼 婚前恐懼表現

婚前恐懼症是什麼意思呢？顧名思義是結婚前的害怕心理，爲什麼會有這種心理呢？是心理還是我們的身體出現了問題呢？今天就來了解一下婚前恐懼是什麼，以及婚前恐懼的表現！

婚前恐懼症是什麼

婚前恐懼症的定義

婚前恐懼症是指在結婚前出現對婚姻的恐懼症，這是因爲對婚前與婚後角色轉變時，害怕自己對生活方式的反差不適應所造成的。正是由於上述婚前婚後所面臨的角度轉換，生活方式的反差，致使一部分人即將步入婚姻殿堂時，對自己的未來人生狀況產生一種捉摸不定、莫名其妙的憂慮。產生婚前恐懼症的最大原因主要還是對結婚沒有做好心理上的準備，害怕面對婚後的生活。

女人婚前恐懼表現

一、月經紊亂

女人的月經是身體狀況最直接的表現形式，假如有什麼煩心事或者生病了，都會導致月經紊亂。這個時候可以服用適當的藥物，並放寬心情不要過度緊張和擔心，其實很多時候病由心生。

二、脾氣變得暴躁

經常會爲一點小事而發火，對象一般都是自己的未婚夫。事情過了之後，平靜下來想想發現其實也不是多大的事情不應該發火的，很詫異自己爲什麼會變得這樣。

三、失眠多夢

因常常幻想婚後的一些生活，對個方面生活狀況的憂慮，從而給自己過多的壓力。導致夜間睡眠不佳，失眠多夢。

四、提不起興趣

什麼事情都不想去做，就只想坐着，有時候連做着都感覺不踏實，像是有一塊大石頭壓在胸口，喘不過氣來。這個時候和自己的未婚夫說一下吧，讓他開導下你，陪你聊聊天。

男人婚前恐懼症產生的原因

一、對婚姻責任的恐懼

在婚姻雙方的責任擔當中，男性往往承擔着養家餬口的重擔，比女性要承擔的責任相對來說要大很多。不少男性在即將結婚的關頭，在考慮到要承擔的家庭重擔後產生對婚姻的恐懼心理。特備是對那些事業還在奮鬥中的男性來說，結婚將會對他們產生很大的心理負擔。婚姻意味着責任和擔當，沒有足夠的經濟基礎，男性還得面對女方家長的臉色，這是男性對婚姻恐懼的一大原因。

二、對失去自由的恐懼

上面已經說過，結婚意味着責任的擔當，這對喜歡自由生活的男人來說是比較難接受的。不少男人喜歡自由散漫的生活，如果結了婚，他們將不得不改變過去習慣的生活方式。對那些風流成性的男人來說，婚姻對他們的拈花惹草將會是個很大的束縛，他們會因爲擔心再也不能過這樣的生活而產生恐懼的心理。

三、對婚姻不忠誠的恐懼

現代人對婚姻的忠誠度是令人擔憂的，出軌已是社會的常態，如果是婚前出軌，男人還有迴旋的餘地，但婚姻中的出軌則往往讓男性左右爲難，特別是對有孩子的家庭。人都是會變的，男人對女人的忠誠度往往存有懷疑態度，這也是男人對婚姻產生恐懼的原因之一。

四、對工作前途的擔憂

一旦結婚，男性除了工作，還有家庭需要照料，能否兩頭兼顧是個問題，這也是男性產生婚前恐懼的原因之一。現在工作競爭那麼激烈，有了家庭的牽絆，難以在工作上大展手腳。應酬去不去?幾點回?酒能不能喝太多?老婆催了電話接不接?一個問題接一個問題，男人們當然進退兩難。

五、在精神和情感上，太過於敏感

在精神和感情上，總有些人屬於敏感型的。他們對婚姻生活可能出現的矛盾衝突提前憂慮起來，這部分人或受到父母婚姻不和陰影的影響，或是看到周圍婚姻破裂的實例，或者早已耳濡目染了“婚姻是愛情的墳墓”的說法，因而產生了一種“好花不常開，好景不常在”的婚前憂慮

克服婚前恐懼症的方法

結婚恐懼症對生活和工作都會有影響，通常“症狀”是煩躁、脾氣比較急、愛發火，有的人會沉默寡言，不願多說話，進而影響到工作和生活。如果擔心不適合未來的生活，在討論結婚前，經常到對方家裏坐坐，瞭解他的家人，或者和他多談談他的家人，直接或間接地瞭解未來的家庭成員的生活習慣等，這個過程也是心理適應的過程。

對婚姻持久性懷疑和恐懼時，要保持開放的心態，能夠去跟對方溝通交流，進而打消這種疑慮。無論出任何事，類似他突然不願意結婚這種事，可能你覺得很不舒服，但不要急着否定雙方的感情，還是要多問問他，可能他有其擔心和顧慮的原因，他的擔心未必是多餘的，有時可能是很實際的。如果協調好，對婚後的生活也是很有利的，在自我調節甚微的情況下可採用靜神定恐劑來調節結婚恐懼症。