大學新生普遍心理抑鬱和焦慮

九月，又有一批新生進入大學校園。對這些新生來說，上大學意味着人生又開始了新曆程，然而一些新生因各種原因產生了心理問題，輸在了起跑線上。近日對某醫科大學部分大學生進行的一次心理健康狀況與行爲調查，得出的結論並不妙：這些學生中較多地存在着抑鬱和焦慮心理。

此次調查共隨機抽取了1~4年級在校生共1358名，其中男生917名，女生441名。1358人中檢出心理抑鬱者165人，檢出率12.2%;檢出焦慮者40人，檢出率2.9%.心理環境：成就感降溫，興奮期消退。

經過“黑色七月”的拼搏，新生們筋疲力盡，但又意氣風發地跨進了大學校門。隨着時間的推移，他們漸漸感到大學校園並不是他們心目中的理想王國：學習緊張、生活枯燥、親人遠離、人際關係緊張。

考上大學後發自內心的成就感漸漸降溫，也開始迷茫和恍惚：這就是我理想中的伊甸園？很多人因此會向自己提出“哈姆雷特式”的問題：我怎麼辦？我何去何從？如果從時間上劃分的話，大一的第一學期，是喜悅和興奮，第二學期就是迷茫和恍惚；到了大二，隨之而來的是抑鬱和焦慮，大三，很多學生開始適應大學生活，抑鬱和焦慮心理髮生率開始下降。到了大四，很多學生對大學生活已經適應，變得遊刃有餘了，抑鬱和焦慮發生率繼續下降，一直降到谷底。學習環境：外。在壓力減輕，內在壓力加重。

在很多地方，能夠考上大學的學生，學習成績普遍比其他同學要好。但不可否認，在中學的應試教育模式下，中學生學習的主要動力來自家長、學校和社會，沒有養成自覺學習的習慣，對知識沒有一種發自內心的渴求，有的甚至厭學。在大學聯考那近乎殘酷的拼搏後，很多人有一種枯竭感，他們極想放鬆自己。到了大學後，由於教學方法的改變，沒有了中學時的耳提面命，一般不再需要挑燈夜戰，外在的壓力陡然減輕，很多人便開始揮霍時間和精力，學習成績一滑再滑。據統計，在某校18~19學年兩個學期的期末考試中，大一810名學生中竟有970人次參加補考，平均每個學生有1.2門課程不及格。看到一門門功課掛起了“紅燈”,很多學生開始感到了壓力，焦慮和抑鬱心理隨之而生。於是，大二時抑鬱和焦慮心理加重。此後，大部分學生重新勤奮和發憤，學習成績開始回升。

人際環境：對手多了，親人遠了

中學時代，學生們“各自爲戰”，互不干涉，較少交往，到了大學，就必須和同學生活在一起，同學間就成了“並肩作戰”式，你會影響別人，別人也會影響你。如果善於與人交往，那也許是件好事，問題是許多學生不善於和人交往，陡然近距離接觸那麼多人，可能難以適應。而且，接觸的這些同學，都是自己學習、工作中的競爭目標，在當幹部、評選三好學生、選擇就業單位等方面，甚至是“你死我活”的競爭對手，有時這種關係很難相處。原來優秀的學生，可能在大學中顯得很一般，這也會使一些學生感到壓抑。學生進入大學後，男女生接觸增多，難免會有戀愛問題纏身。一旦出現苦苦追求而不得、失戀、多角戀等，不可避免地帶來強烈的情感震撼，易產生焦慮心理。

生活環境：吃不香、住不好、睡不實

中學時很多學生是家裏的“重點保護對象”，衣食住行被安排得妥妥貼貼。而到了大學，嘈雜的宿舍、擁擠的食堂成了每天生活中的“必修課”.夜深了，你想睡覺但同宿舍的同學卻還在高談闊論，甚至病了想吃一口熱湯熱面也不行，只好躲在被窩裏抹淚，不良心理油然而生。很多學生進了大學後得了失眠症，生活環境不適應是其中的重要原因。

社會環境：競爭激烈，節奏加快

眼下，隨着市場經濟而來的現代經濟社會的強競爭、快節奏、短週期、頻更新等特點，正在越來越深地影響着社會上的每個人。這些特點在激發和調動人的潛能，極大地促進經濟發展和社會進步的同時，也給很多人帶來了明顯的、沉重的甚至是無處不在、揮之不去的精神壓力。一定的壓力，對於激發人的進取心是有作用的，但壓力過大，或是不善於處理和化解壓力，就會形成心理負擔，從而產生一些心理問題，近年來心理障礙和心理疾病患者明顯增多就是證明。高校不是世外桃源，大學生也是社會的重要成員，競爭的環境對大學生的壓力是巨大的，他們必須爲今天的學業操勞，也必須爲明天的前途和發展謀劃，在巨大的精神壓力下，一些心理相對脆弱的學生就難免出現抑鬱和焦慮心理。

調適環境：不會用，不願用，不敢用

產生心理問題後有沒有地方傾訴，是不是有人能對學生進行必要的心理調適和心理治療，是抑鬱和焦慮心理能否得到有效控制的重要方面。

按上述統計，以該校本專科在校生總數4124人×15%（抑鬱、焦慮心理檢出率之和）計算，全校應有618人存在不同程度的心理問題，但每天前往學校設立的心理諮詢門診，尋求幫助的僅寥寥數人。

除了學校心理諮詢門診的環境、設備等有待改善外，學生不敢、不願、不會利用心理諮詢尋求心理幫助也是一個重要的原因。有的學生只知道自己心情不好，但不知道這就是抑鬱、焦慮心理，不知道應該尋求心理援助；有的學生也知道自己有一點心理問題，但不願意對心理諮詢老師和盤托出，也就難以排解心理問題：還有的學生擔心看了心理諮詢門診後，會被同學和老師認爲“有病”，會損害自己在班上的形象，甚至會影響到評優、入黨、就業等問題，所以寧願“守緊門戶”，自怨自艾，而不願意把心中的苦悶和煩惱向他人傾訴，以致心理包袱越背越重。