吃橘子爲什麼臉變黃呢？橘黃症很快會恢復

我們會遇到這樣的情況， 一個很愛吃橘子的人一次性吃了很多橘子，結果他的臉就變黃了，大家不要驚慌，這不是病，下面本站小編帶大家來看一下吃橘子爲什麼臉變黃呢？橘黃症很快會恢復。

吃橘子爲什麼臉變黃呢

吃橘子確實會臉黃，但不是永久的。除了橘子，還包括胡蘿蔔、柿子，芒果、木瓜也有可能。這些食物中胡蘿蔔素含量比較高，短時間內大量食用會導致體內積累過多的胡蘿蔔素，但體內轉化成維生素A的效率比較低，餘下的胡蘿蔔素會循環到身體其他的組織和器官，就導致了這個情況。有人管這個叫「橘黃症」，更正式的說法是「高胡蘿蔔素血癥」。雖然「血癥」什麼的看着很嚇人，但只要管住嘴，不再一直吃，一般 1-2 周就會變回來了。另外，不止吃菜要均衡，吃水果也要均衡一點兒啊。

橘黃症是什麼引起的

主要是因爲高胡蘿蔔素攝入過多，身體轉換成維生素A效率降低，大量的胡蘿蔔素就會隨着血流到全身各組織器官，當患者血液或者汗液中胡蘿蔔素含量增高，會讓正常的皮膚變成黃色，出現“橘黃症”。得了橘黃症皮膚會出現黃染，主要見於鼻子周圍、手掌和足底。現在正是大家購買橘子的旺季，它酸酸甜甜的味道，許多市民都很喜歡，但是，一旦吃多了，患上了“橘黃症”大家也不要恐慌，通過適當的調理就可以消除。這樣的人因爲先天性酶不足，主要是因爲食用過量的胡蘿蔔素才引起的這個病，得了這個病之後可以停食三、五天，等胡蘿蔔素代謝之後，就慢慢治癒了。

據瞭解，這種“橘黃症”的患病率較低，往年一年也就三五例，年齡在3到5歲的孩童或者老人、女性多發。其實不光是吃橘子，多吃胡蘿蔔、柿子、南瓜、芒果等富含胡蘿蔔素的蔬果也容易導致皮膚髮黃，提醒大家吃水果也不可以“多多益善”，一定要控制量，吃水果也要相互搭配，不能因爲喜歡吃一樣水果就總吃一種，因爲每種水果所含的維生素和營養物質都各不相同，同一種物質攝入量過高也不好。

如何辨明“橘黃病”跟肝病的區別

橘黃症與肝病最大的區別是眼睛鞏膜(眼白)處沒有黃染。皮膚黃染主要見於鼻子周圍、手掌和足底。尿液也無黃染現象，化驗顯示血清膽紅素含量正常，肝功能也正常。得了橘黃症不用過於擔心，只要停止食用高胡蘿蔔素的食物，經過一段時間的調理後，3~5天就可以減輕直至痊癒。

“橘黃症”好發於兒童和女性

橘黃症是一種因過量食用富含胡蘿蔔素的食物後，身體不能及時將胡蘿蔔素轉變成維生素A，導致過多胡蘿蔔素進入血液而引起的病症。該病症多發於手掌和足跖，有時顏面、口周、眼瞼也可以出現，嚴重者全身皮膚皆呈橙黃色。不光是橘子，胡蘿蔔、柿子、南瓜、芒果等富含胡羅卜素的蔬果食用過多，也易導致皮膚髮黃。人體消化胡蘿蔔素，需要一種特定的酶，只有身體缺少消化分解胡蘿蔔素的特定酶的人羣才易得橘黃症。不過醫生也提醒，得了橘黃症不用過於擔心，只要停食高胡蘿蔔素的食物，一般3-5天就可減輕或痊癒。不是所有人吃橘子過多都會得橘黃症。