褪黑素和安眠藥有什麼區別？褪黑素和酒一起會死嗎？

褪黑素這款藥品很多人都知道，也是一種促進睡眠的藥品，很多人搞不清這款藥和安眠藥有什麼區別，下面本站的小編爲你們介紹褪黑素和安眠藥有什麼區別？褪黑素和酒一起會死嗎？

褪黑素和安眠藥有什麼區別

功效不同，褪黑素是人體本來就有的東西，只是可能缺乏的話會導致睡眠不好，吃褪黑素睡眠好了，就相當於你的身體機能完善了，就自然而然的想睡覺，而安眠藥的功效就很純粹了，就是吃了能讓你睡覺的藥。一個是保健品一個是藥品。

褪黑素和酒一起會死嗎

最好不要這麼做，對身體不好，還是靜下心來睡覺吧。

吃了褪黑素睡覺的時候會比較輕鬆，不會有難以入睡的情況。

褪黑素有效果嗎

使用心得一

姥姥常年失眠，上次去美國就買了這個吃起來像qq糖一樣的褪黑素給她據她說是吃一粒可以快速入眠，吃兩粒立即昏迷。總之我帶回來5瓶，給三個人吃了都跟我反饋效果很好其實褪黑素不是安眠藥，跟美白也無關，它是松果體分泌的一種物質讓人可以入睡，之所以叫褪黑素是因爲它能使產生黑色素的細胞發亮，但是跟美白一點關係都沒有希望大家不要被它的名字誤導。這瓶量很大，價格也蠻合理的，瓶身上寫着wemake nutrition taste good 我好奇嚐了一次真的就是qq糖的味道 當時貨架上有兩種口味 百香果跟黑加侖經常失眠的可以去代購一下啦。

使用心得二

上個月我推薦過右邊這個褪黑素(60顆)，後來吃完想繼續回購，但美國的朋友找了一圈沒有找到右邊款，然後看到了左邊這個，也是同品牌的褪黑素，兩個的區別在於這個是針對於長期失眠者的，我理解的應該是加強版的意思?我之前吃的那個是針對短期睡眠不好的人!

但都是褪黑素，都是幫助睡眠，想想我也已經有長達一兩年時間的睡眠質量不好了，也可以算長期失眠了吧哈哈!(好會找理由

)所以就讓朋友帶了左邊的140顆這個!

但是不知道是那天下午有午睡了一下的原因還是，我感覺第一晚吃完這個加強版後沒有很快有睏意，不像普通版的吃完大概半小時就一定會困!

雖然還沒有犯困，但我還是靜臥着，最後不知不覺中就睡着了，第二天起來想不起那晚是躺了多久後睡着的!

然後第二天我就加大了量試試，睡前吃了3⃣️顆，後來感覺睏意不是很明顯，但也是可以睡着!(也有可能那幾天受心情影響，有心事不好睡着!)

到現在爲止已經吃了差不多一星期，感覺吃完這個後的睏意沒有原來吃的那個60顆的那個那麼明顯!

可能長期失眠的成分不一樣，它是要通過慢慢調節的吧?所以沒有立馬困?

具體如何我也沒有搞明白!等我再吃一段時間看看吧!

大家買的時候自己好好做做功課哦，我這個只是代表個人意見，僅供參考而已!不能以我爲準!畢竟每個人吸收接受的程度不一樣!

也經常會有寶寶說她吃了沒效果，當然也有不少寶寶說她吃了跟我一樣有效!

所以效果這東西因人而異吧!

而且建議前期吃這個調整生物鐘，然後還是靠自然睡眠比較好，不要把褪黑素當成依賴，哪怕它本身是沒有依賴的，但你自己心裏總要去依賴它，不靠自己調節，那久而久之你就會真的依賴上!

我現在就是覺得太精神睡不着的情況下才會吃它!