孕婦可以吃象山海鮮麪嗎?孕婦吃海鮮麪好嗎?
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孕婦的飲食大有禁忌,尤其是海鮮,但是對於一些喜歡吃海鮮麪的人來說,簡直就是忍不了哇!孕婦可以吃象山海鮮麪嗎?孕婦吃海鮮麪好嗎?
孕婦可以吃海鮮麪嗎
答案是可以,有一些海鮮孕婦是可以食用的,所以孕婦的象山海鮮麪裏面的海鮮要仔細考量,選對海鮮就可以吃海鮮麪了。
孕婦吃海鮮要注意
第一、懷孕早期,螃蟹堅決不能吃。特別強調的是螃蟹大鉗子的肉,會引發早期胎兒流產,是極其危險的。
第二、海鮮一定要吃熟的,萬不可吃生海鮮。孕婦如果吃生海鮮,有一些寄生蟲或病菌很容易被你肚子裏的寶寶吸收。那個後果是不堪設想的。
第三,蝦含有很高的鈣。如果孕婦吃蝦以後沒有不良反映,如過敏、腹痛,就沒有問題。懷孕期間適量多吃蝦或蝦皮可以補充鈣、鋅等微量元素,尤其是鈣可以促進幼兒的生長。吃蝦也可以促進幼兒腦部的發育。因此,只要你本人對蝦無不良反應,可以盡情地吃。
專家們認爲,孕婦和哺乳期婦女應少吃海鮮,每週最多1-2次,每次100克以下,而且不要吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚。
孕婦能吃哪些海鮮
蝦是很好的,富含蛋白質和各種營養元素,可以多吃,但要煮熟,避免微生物感染。海魚要多吃,每週吃3-4次,尤其是孕早期。因爲海魚中含的DHA對胚胎的腦神經和視力發育有非常好的作用,而河魚裏DHA的含量遠低於海魚。
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