洗髮水是酸性好還是鹼性好？防止脫髮的方法

洗髮水是我們日常生活中很常見的一種洗護產品，有很多人會覺得洗完頭有脫髮很嚴重的現象發生，那麼下面就由本站的小編來爲大家介紹洗髮水是酸性好還是鹼性好？防止脫髮的方法。

洗髮水是酸性好還是鹼性好

1.首先我們看看市面上的產品哪個是酸性的哪個是鹼性的，一般來說，市面上的燙髮水和染髮產品都是鹼性的，因爲鹼性的東西才能打開頭髮的毛鱗片，才能讓染色劑和塑性劑進入頭髮內部從而對頭髮進行上色和造型，染色和燙髮對頭髮對頭髮有沒有損害，我這個不用做過多解釋吧，改變了頭髮內部結構，對頭髮是有損傷性的，再看市面上的什麼產品是酸性的呢?目前市面上就是再普通不過的焗油、倒膜、營養一般都是酸性的，弱酸性的產品一般對頭髮的毛鱗片起到閉合作用，從而隔絕外部的污染對頭髮的損傷，特別是在燙髮和染髮後如果做一次護理，一般都會對頭髮起到一定的保護做用，防止頭髮出現毛躁、易斷的現象!

2.再給大家舉個簡單的例子，大家都知道洗衣粉去污皁之類的是鹼性的，鹼性的東西是做什麼用的呢，一般是衣服，身體接觸了很難清理的污染物，才能用到洗衣粉和去污皁之類的東西，鹼性對頭髮有沒有益處，我想你用洗衣粉不用洗頭，只是洗下手，就能親身感覺到，當然這只是多少有點誇大了，但是對於頭髮來講，鹼性是強效去污的，如果把頭髮本身的那層保護膜給洗去了，讓頭髮直接接觸外部污染的環境，這隻會對頭髮有害而沒有益處的。

3.科學來講，頭髮最好的保養環境，就是介於4.5-5.5之間，PH4.5-5.5，這是一個很明顯的弱酸性環境，如果你強制性的去改變這個環境，讓頭髮被動的去接受一個鹼性的環境，讓頭髮的毛鱗片長期處於一種微微**的狀態，只能對頭髮造成損傷，也只能讓頭髮越來月毛躁。

4、酸性洗髮和鹼性洗髮時針對不同的人羣來區分好壞的，酸性洗髮針對的毛躁受損髮質，而鹼性洗髮去油能力強針對的油性髮質，油性的髮質爲了祛除頭髮上多餘的油脂可以用鹼性的洗髮水，但是受損毛躁不易梳理的髮質，如果用鹼性洗髮水，只能讓頭髮越來越毛躁!

日常大家做完護理後建議大家不要用鹼性洗髮水，否則你做的護理就會前功盡棄!

防止脫髮的方法

合理飲食很重要

對於脫髮的人，合理補充以下的食物是很重要的:

1.補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

2.補充植物蛋白。頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3.多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液 中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

4.補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

5.補充維生素E。維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。

適當運動，保證睡眠

運動有利於舒緩壓力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要發生在晚上，特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。建議：儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。

保持樂觀的心態

現代人工作壓力大、學習緊張，用腦過度，易喜易悲，這些常常會引起脫髮。人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麼事兒，精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭髮營養的供應和生長。因爲人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了腳步，不能正常地發揮作用，勢必要使身體的營養受到刺激，出現掉頭髮的情況。所以建議大家在平時的工作和學習中，要保持一個樂觀平和的心態，遇事不激動、工作、學習要勞逸結合。

戒菸

不可否認的是菸草中含有大量的有毒物質，而這些物質都會使身體過早的老化，從而影響到頭髮的生長速度，因此戒菸之後你會發現頭髮變得越來越健康。

儘量避免頭髮受到環境的傷害

強光、污濁空氣、化學毒素、染髮等都會對頭髮造成很大的傷害，破壞毛囊的生長環境，從而導致脫髮，所以要盡力避免。

勤洗頭及梳頭

每天早晚各梳髮百次，能刺激頭皮、改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤洗頭、勤梳髮有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。

注意梳頭姿勢。日常在梳頭的時候不要過份用量，建議儘量從上往下梳如果頭髮打結的話，要先打開再梳千萬不要直接用用扯，另外建議儘量選擇木質的梳子。平時也可以用手按摩頭皮，促進頭皮的血液循環，加速血液流動，對於改善頭皮質量也有一定的幫助。

對治療脫髮要有信心，保持積極的心態

隨着科學技術的發展，一些先進的治療脫髮的方法已經投入到實際運用中，並已經取得了令人驚喜的效果，相信隨着對脫髮病理認識的進一步深入，人類最後是一定能徹底克服脫髮這一世界性的難題的!

脫髮的病因

1.微量元素與頭髮有密切關係：經研究證明，銅，鈣，鎂，鋅，硒等微量元素與頭髮生長有密切關係，體內這幾種微量元素缺乏，會引起脫髮。

2.失精：指男子性行爲過多，精泄過多，陽氣虧損，身體虛弱，無以榮養鬚髮，造成頭髮脫落。

3.憂愁：現代生活壓力越來越大，競爭激烈，人的焦慮煩惱增多，憂鬱積於心頭，引起神經系統紊亂，心理失衡，毒素淤積心脾，受到突然刺激時，邪風侵入，引起繼發性脫髮或突然脫髮。

4.環境污染：人類生活的環境日益惡化，空氣污染，水污染使人大量吸收有毒物質，使機體內分泌系統，免疫系統遭到破壞，破壞頭髮健康，造成頭髮脫落。

5.不良習慣：由於競爭激烈，使中國多少代形成的日出而作，日落而息的習慣徹底被打破，被迫的加班，過多的應酬，大量吸菸飲酒，頻繁的夜生活，使身體各類機能遭到破壞，據研究夜間12點至2點是長頭髮的時間，生物鐘的破壞，生活節奏被打亂，缺覺失眠，使頭髮得不到正常的養分和休息，積勞成疾，造成脫髮。

6.不良飲食：人們生活水平提高了，飲食結構發生了變化，穀類，青菜類食品減少，脂肪，蛋白質類食品增加，刺激性食品增加，粗糧減少，細糧增加，使體內營養不均衡，機體的消化吸收系統難以適應，造成脾胃溼熱，引起紊亂，造成脫髮。

7.養護不當：過度使用洗髮護髮用品，或使用鹼性過強，質量低劣的洗髮護髮用品，不當燙髮，染髮，洗髮，梳髮，吹髮等均會對頭髮造成傷害，引起脫髮。

爲何大量洗髮水是鹼性

既然知道頭皮是弱酸性，爲什麼大量的洗護品廠家，要生產弱鹼性的洗髮水呢?這個問題很簡單，洗頭的第一個目的是去除頭髮的污物，鹼性的洗護用品能最大效率的滿足去污快捷的特點;另外，鹼性的產品親水性好，能將不易分解的油脂溶於水，故而可以除祛油脂。