順產坐月子該怎樣去護理？

如何照顧月子？

1.生理性乳房增大：這可能發生在分娩後幾天。乳房腫脹和疼痛。在嚴重的情況下，乳房感覺就像一塊石頭。這時候就需要讓寶寶多吸吮。它通常在一兩天內自然癒合。一些沒有經驗的媽媽可能會考慮尋找按摩催乳師。遇到非專業催乳師會導致乳房。炎。

2.傷口護理：通常，分娩的母親會撕裂或側切。爲防止傷口感染，注意傷口衛生，每天兩次用溫水保持清潔。

3.給寶寶餵奶：儘快給寶寶餵奶。不要僅僅因爲奶水不足就停止母乳餵養。寶寶吸的越多，乳腺就越受到刺激和分泌。母乳餵養不僅可以增加寶寶的抵抗力，還可以幫助她減輕體重。在分娩後的最初幾天，如果您身體虛弱，您可以自己進行母乳餵養。

4.清淡飲食：不要因爲寶寶出生就額外補充。產後第一週適合清淡飲食。忌小米粥、煮雞蛋、青菜、大魚大肉、各種湯類，搭配合理。

5.有時間就睡覺：產後媽媽身體虛弱，需要更多休息時間，但寶寶需要母乳餵養2-3小時，晚上也一樣，所以媽媽們要和寶寶一起睡覺，摔倒後請儘快休息。 .