學生坐姿的要求

學生坐姿的要求有入坐時要輕而穩，擡頭挺胸等。

學生坐姿的要求1

我們都瞭解中國小生是正解決成長髮育階段，所以說中國小生一定要有一個正確坐姿，不然中國小生的型體便會生長髮育得異常，之後長大以後會影響到本人的美觀大方，也會影響到小孩的信心。所以說一定要教會中國小生正確坐姿。如今大夥兒討論一下中國小生正確坐姿的常見問題。

尤其是在國小生寫字的情況下，座姿一定要恰當，僅有座姿恰當了纔可以有好的寫字姿勢，哪果坐得錯誤會傷害到中國小生的身心健康的。

例如坐得不足直，頭太低了，非常容易近視，中國小生並不是在唱這一順囗溜嗎？正得正坐得直。的以說坐的情況下要挺直了。

中國小生坐書寫的情況下要保證正確坐姿，最先頭能正身要直腳要平，還可以拿個工字形專用工具卡在下頜下邊看看你坐得對嗎。

要是坐得直了，纔可以維持雙眼和桌面書籍的間距，僅有維持了這類間距，你一直在去看書，書寫的情況下才不容易太近距。

正確坐姿，除開遵照下列方法放置兩腿外，還應時刻維持上身伸直的.姿態，也就是頸、胸、腰必須維持豎直。

被測者擡頭挺胸坐着被調整到腓骨頭高寬比的平面圖上，頭部以眼耳平面圖精準定位，雙眼側視正前方，左、右大腿根部大概平行面，膝彎屈大概成斜角，足平放到路面上，手輕輕放到大腿根部上。

　　

座姿關鍵點

1、入坐時要輕而穩，來到坐位前,回身後,輕穩地坐着.女人就座時,若是女裙,運用手將衣襬稍微攏一下，不必坐着後再站立起來整理衣服。

2、面帶微笑，雙眼側視，嘴巴微閉，微收下顎。

3、雙肩包平正釋放壓力，雙臂當然彎折放到膝上，也可放到桌椅或布藝沙發護欄上。

4、立腰、擡頭挺胸、上體當然伸直。

5、雙膝當然閉攏，兩腿正放或側放。

6、最少擠滿桌椅的2/3，背脊輕靠靠背。

7、起立能，右腿向後收越雷池然後站起。

8、交談時，能夠側坐，這時上體與腿另外轉爲一側。

9、坐，做爲一種言行舉止，一樣有美醜、雅緻與低俗之分。正確坐姿能給人一種安祥端莊的印像。

10、坐是言行舉止的具體內容之一，日常生活不論是學習培訓、參加會議、接待客人溝通交流、遊戲娛樂歇息都不可或缺坐。

11、男性座姿：兩腿閉攏，上半身伸直坐正，兩腳略往前伸，雙手各自放到雙膝上。

12、女性座姿：坐正，上半身伸直，兩腿閉攏，兩腳另外往左邊或往右邊放，雙手疊起來，放置左腳或左腿上。

13、女性座姿：坐正，上半身伸直，兩腿閉攏，兩腳交叉式，放置一側，雙手疊起來，放置左腳或左腿上。

假如你要你的小孩子有一個正確坐姿，那麼平常的情況下一定要好好監管他，另外自身還要言傳身教，有一個正確坐姿，那樣在小孩眼前塑造一個優良的楷模，並且一個正確坐姿對我們而言也是很重要的哦。

學生坐姿的要求2

一、學生“三姿”標準：

讀寫姿勢：眼睛離課本距離一尺；胸距課桌距離一拳；指尖距筆尖距離一寸。正確的讀書姿勢特別強調握筆姿勢：拇指、食指、中指分別從三個方向。正確的寫字姿勢 ：握住筆桿的下端，離筆尖約一寸左右，筆桿的上部斜靠在食指的根部。筆桿與紙面約呈現45°角。

坐姿標準：上身與站立姿勢基本相同，頭正、肩平、身正、立腰挺胸。下身應當是臀部坐在椅子或凳子上，兩腿上半部（即大腿部分）自然平放，從膝蓋以下的小腿部分自然垂直。

兩腳自然平放在地上。正確的坐姿：頭正：上課時頭擺正，不能向左或向右偏，並略向前傾。身直：胸挺起，背撐直，胸口裏桌沿一拳（大約10釐米）左右。肩平：兩肩齊平，不能一邊高，一邊低。臂開：兩臂自然張開，兩臂平放桌面，右臂在上。

站姿標準：頭正、頸直、挺胸、收腹、立腰，眼睛要平視對方，手臂自然下垂。手臂貼近褲線，立正姿勢站好。

　　

二、“三姿”培養要求

1、以身作則，強化意識

各班要建立齊抓共管的機制。“三姿”問題不是某一科、某一位老師的責任，而是所有老師必須面對，必須共同承擔，努力做到“課課抓，人人抓，日日抓，月月抓”，建立檢查通報制度，堅持長抓不懈。

每位教師都要有強化學生培養良好“三姿”習慣的責任意識，有職責有義務抓好學生良好的`“三姿”習慣，站在培養跨世紀人才的高度，樹立高標準育人觀，把培養學生的良好“三姿”習慣當成自己課堂教學必不可少的一項常規任務去認真完成。

2、以身示範，影響學生

學生良好習慣的培養不僅與教師的嚴格要求有關，而且教師的身教也起着至關重要的作用。實踐告訴我們，哪位教師字寫得好，他的學生寫的字也比較好。同理，教師良好的坐姿、站姿也會給學生以良好的影響。

3、有效指導，嚴格訓練

學生書寫時，教師要巡迴指導，做到腿勤、手勤、嘴勤。觀察學生在寫字時姿勢是否正確，同時對課上、課下學生的坐姿、站姿不規範的也要及時糾正，對做得好的學生及時表揚，特別要表揚那些有進步的學生。4、家校聯袂，嚴格要求

學生坐姿的要求3

爲幫助學生養成良好的寫姿、坐姿、站姿，新學期伊始，不少學校都展開了“三姿規範學習活動”。先讓我們看看正確的“三姿”標準。

正確的讀寫姿勢：眼距課本一尺；胸距課桌一拳；指尖距筆尖一寸。

正確的坐姿：頭正、肩平、身正、立腰挺胸；大腿自然平放，小腿自然垂直；兩腳平放。

正確的站姿：頭正、頸直、挺胸、收腹、立腰；眼睛平視前方；手臂自然下垂。

　　

標準坐姿要點：

1、入座輕而穩，女子入座時,要是穿的是裙子或者風衣，應該提前手將衣襬稍稍攏一下，坐下就不要亂動了；

2、就座之後不要低（擡）頭亂看，雙目平視，嘴脣微閉帶一點笑容，不要擡起下巴；

3、雙肩平正放鬆不要緊張，兩臂自然彎曲放在膝上，不要拐着椅子扶手；

4、挺胸、立腰、上體自然挺直，雙膝自然併攏，雙腿正放或側放；

5、至少坐滿椅子的２／３，脊背輕靠椅背。

6、起立時，輕而穩不要發出聲響。

7、談話時，不要靠着椅背，可以側臥，上體與腿同時轉向一側。

在學校，老師們需要對學生的`坐姿進行巡迴指導。如若發現有學生出現坐姿不端的情況，會及時進行提醒與規範教育。而離校後，這項工作則需要靠家長來監督完成。

坐姿佳便是在離校後，專門輔助家長規範小朋友坐姿的好工具。

坐姿佳應用了視覺AI技術，可以科學且精準地識別出小朋友是否出現坐姿錯誤、錯誤坐姿類型、錯誤嚴重程度，併發出相應的提醒。

家長有時頻繁的提醒，可能會引發小朋友的逆反心理，但小朋友對新奇電子產品的排斥則比較小。而且坐姿佳除了語音提醒外，還可以設置成不會太打擾小朋友的桌面燈光投影提醒。