孩子心理壓力大如何引導

瞭解孩子；分享自己的經驗；時常關注孩子。

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1、瞭解孩子，才能解決問題

認真傾聽孩子的心聲，才能要幫助孩子。這時候家長首先要了解孩子心理壓力是什麼、壓力來自何處。所以，父母首先要聆聽孩子的傾訴，要抽出時間和孩子面對面地交談，要專心認真地聽孩子說話。

只有父母肯把自己的心交給孩子，孩子才肯把心交給父母。這樣，你才能瞭解孩子的真實情況，也才能針對問題給孩子以實際的幫助。

2、分享自己的經驗

要讓孩子知道，心理壓力大的情況人人都會有，父母也常常會有煩惱的時候。這樣可以避免說教之嫌，孩子對父母的話也就比較容易聽進去了。同時父母也應該告訴孩子自己是怎樣應對困難、克服壓力的，給孩子樹立一個實際的榜樣，以增強孩子的勇氣和信心。

　　

3、時常關注孩子

孩子遇到困難，有了心理壓力，不一定主動的說，家長就要多關注孩子的身心變化，耐心陪伴開導，多與孩子談心。當孩子感到有心理壓力時要鼓勵他們把心裏話講出來，此時家長應該認真傾聽，讓他們感到被重視，被關注，覺得父母是他們可信賴的朋友，給他們愛和溫暖，以此緩解心裏的壓力。

4、幫助孩子調節壓力

當孩子出現心理壓力大的時候，家長一定要及時的去關心孩子的壓力來源，並且要善於教育孩子，提高孩子的自信能力，教會孩子如何去緩解壓力，讓孩子學會客觀冷靜的去面對壓力的'來源，並學着積極的去面對壓力，不要逃避遇到的問題。

5、引導孩子化壓力爲動力

同一次挫折，同一件事，有人將其看作是巨大的障礙，因而心理上的壓力太大，情緒消極，不能安於現狀，結果導致失敗。而且有些人面臨着這些挫折和困難，儘管還有心理上的壓力，但是能夠將這種壓力轉化爲前進的動力，從而積極地鬥爭，戰勝困難，最終取得勝利。

因此，當孩子心理壓力大時，家長要讓孩子看到好的一面，不要被困難嚇着，要引導孩子將壓力轉化爲動力，鼓勵孩子努力向上，這樣既可以減輕孩子的心理壓力，也可以促使孩子向前邁進。

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孩子被嘲笑如何引導

1、家長要理解孩子

孩子很在意別人的評價，我們卻感覺他的這種想法很幼稚，那無疑於給不良感受蒙上一塊布，告訴他別看。即使不看，難過的感受也牢牢地固定在那裏。孩子難過的時候，我們應該堅持安撫的理念，先感受孩子的情緒，再去處理問題。我們可以告訴孩子“你被同學說，很難過是吧。媽媽小時候也遇到這樣的情況，也同樣不開心，媽媽知道你的感受。”

2、耐心的勸解孩子

家長在面對孩子難過的時候要用心的勸導，不要急於求成一邊陪着孩子還惦記着自己的工作。這樣不僅不能起到勸導孩子的`作用，還會因爲一時的着急和孩子起衝突。而且孩子也能感受到你對他的用心，這樣的勸導還是需要父母的耐心和愛。

3、讓孩子感受到同等的尊重

在孩子受到嘲笑的時候就是因爲同伴不會尊重他，孩子會因爲感受不到尊重形成心理障礙。同伴的惡語會讓孩子學會同樣的方式待人，很快就能形成惡性循環。家庭教育中可以讓孩子知道被人尊重的感覺，這樣的教育還可以讓孩子明白如何尊重別人。

被人嘲笑並不是一件難以克服的事情，孩子只要有家長的鼓勵，就能輕鬆的跨過這個坎。有時候給孩子心理上的支持比物質上的支持更有意義，強大的心理能讓孩子成長爲一個正能量的人。

　　

4、以欣賞的眼光看待孩子

家長們可以發現孩子的有點以及與衆不同之處，並且給予支持和咱們有助於孩子接受自己的不完美。同時，這對孩子的自信心的建立也很有幫助。家長欣賞的眼光讓孩子的內心更加有力量。

5、接納孩子的不完美

作爲父母我們是最瞭解的孩子的那個人，也是孩子最信任的那個人，當我們的孩子在某方面不如其他孩子，遭到其他孩子嘲笑時候，我們千萬不能和其他人一樣去指責孩子，而是應該作爲孩子堅實的後盾，接受孩子的不完美，這樣孩子纔會有自信心。

每個人生來都是與衆不同的，當孩子被嘲笑時，我們家長要做的不是讓孩子打回去或者是罵回去，而是要去引導孩子。必要的時候，我們要去向老師反映這件事情，不能讓孩子一直處在這樣的環境之中。

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孩子在學校受了委屈，家長該如何做?

首要的是讓孩子把委屈說出來。許多孩子在學校受了委屈，由於年齡小，不會表達或者不敢表達，傾向於不說，或者是想說又不知道怎麼說，這就可能造成孩子長期的心理壓力。

這時候，家長如果不細心，忽略孩子的情緒，那麼這種委屈很可能會造成孩子的心理創傷，對孩子以後健康人格造成影響。所以，家長需要傾聽孩子的委屈，引導孩子表達出來。

另外，家長不要用講道理壓抑孩子的情緒。家長在與孩子溝通的過程中，很容易犯講道理的錯誤，其實那些道理對孩子的表達有壓制作用，孩子會覺得自己本來應該那樣做，而不應該這樣做，於是更加覺得自己錯了。

其實如果換位思考，成人遇到這樣的事也難免處理不好，也可能犯不應該犯的錯誤。孩子還小，即使做得不好，做的不應該，也是情理之中的。家長不要把成人的要求用於孩子，更要少講你本來應該那樣做或者你以後應該那樣做。

　　

在情緒處理上，家長尤其要引導孩子表達對這件事的憤怒。

憤怒是一種最容易被壓制的情緒，而壓制憤怒對孩子的成長是不利的。家長爲了避免孩子對學校老師有意見，將來影響老師對自己的`態度，往往會對孩子對老師的憤怒情緒加以化解或者壓制，不鼓勵孩子表達憤怒，這其實是一個誤區。

如果走入這個誤區，孩子即使表面上聽話了，也會傾向於把憤怒情緒轉向內心深處積累起來，把老師錯了變成我錯了，使孩子自我評價降低，導致孩子退縮和消極怠工，不專心學習。

如果客觀上真是老師傷害了孩子，媽媽就需要站到孩子一邊，做孩子強大的支撐，而不是顧忌太多，迴避接觸校方。

因爲，家長找學校說明情況是對孩子尊嚴的一種保護。但家長不一定要採取討理的方式，而是要有冷靜的態度，尤其要讓孩子清楚解決的情況，消除老師、同學的誤會對孩子心靈的影響。使孩子感到自己不是孤單的，並使孩子在化解委屈的過程中慢慢學會自己判斷思考，培養遇事冷靜的健康心態。