上午喝咖啡的時間

9:30~11:30

上午喝咖啡的時間1

上班路上07：00-09：00時間，這是一天中第一杯咖啡，這時候要喝一杯卡布奇諾Cappuccino，這種咖啡舒緩、沉靜、溫暖、輕柔地喚醒你，讓您在豐富的奶泡中體會一天的好心情。讓您一路上都心情歡暢。

如果是緊張忙碌的出門，那就喝濃縮咖啡Espresso，這種咖啡一杯小一些，足夠振奮起你的精神，喚醒您的大腦，讓您充滿活力的開始新的一天。濃烈的咖啡香激發出體內的樂觀、愉悅、自信情緒。

工作中09：00-17：00時間，一天中的這個時刻，拿鐵Latte再適合不過了，口感醇厚，爽滑的奶香讓您冷靜的`思考，如果這個時間段是忙碌的，那就來一杯美式咖啡Americano，芳香和溫和讓人振奮，讓您的思維也能夠跟上工作的節奏，其純正口感也表現出您的涵養。

　　

上午11：00-12：00時間，這時候是輕鬆愜意休息的時候，可以喝濃情焦糖咖啡Caramellato，這種咖啡可以讓您在這個時間段輕鬆，讓您有周末放假的輕鬆感覺，層層疊加的奶油讓您心情棒棒的，不在忙碌，要是這個時間段忙碌的話，可以來一杯瑪其朵Macchiato，此咖啡勁力十足，讓您在工作中充滿自信，口感略帶苦澀、爽滑，讓您鎮定思緒，重新的擁有活力，帶來愉悅、自信。

上午喝咖啡的時間2

喝咖啡好嗎哪些人不宜喝咖啡

1、三高人羣不宜喝咖啡

隨着生活水平的提高，患三高的人越來越多，這些三高人羣是不宜喝咖啡的，他們飲用咖啡會讓三高症狀加重，容易出現中風和動脈硬化以及心臟病等多種疾病。

2、老年婦女不宜喝咖啡

進入老年的女性不宜喝咖啡，因爲女性進入老年以後月經就會消失，而這時的女性對鈣的.需求量就會加大，而咖啡則會抑制人體對鈣質的吸收，因此老年女性不宜喝咖啡不然會引起骨質疏鬆。

　　

3、孕婦不宜喝咖啡

孕婦婦也是宜喝咖啡，因爲咖啡中的一些咖啡因，會隨血液時入胎兒體內，會影響胎兒的健康發育，嚴重時會誘發胎兒畸型，另外癌症患者也不宜喝咖啡，他們喝咖啡以後會加快癌細胞的再生，容易讓癌症病情惡代，危及生命。

4、兒童不宜喝咖啡

兒童也不宜喝咖啡，因爲兒童的肝腎發育還不完全，解毒能力比較差，不能讓吸收的咖啡因及時排出體外，殘存的兒童的體內的咖啡因，會影響兒童的正常發育，對兒童健康成長不利。

上午喝咖啡的時間3

喝咖啡後的副作用和危害

咖啡變酸不能喝咖啡變酸會產生鞣酸。鞣酸系由五倍子中得到的一種鞣質。爲黃色或淡棕色輕質無晶性粉末或鱗片;無臭，微有特殊氣味，味極澀。溶於水及乙醇，易溶於甘油，幾乎不溶於乙醚、氯仿或苯。化學式C76H52O46分子質量1701.20性狀淡黃色至淺棕色無定型粉末或鬆散有光澤的鱗片狀或海綿狀固體，暴露於空氣中能變黑。無臭，微有特殊氣味，具強烈的澀味，露置光和空氣中色變深。溶於水，易溶乙醇、丙酮和甘油，幾乎不溶於乙醚、苯、氯仿和石油醚。熔點:210~215℃閃點:187℃

喝咖啡後的副作用和危害有哪些

長期飲用咖啡可能導致輕度咖啡因中毒、煩躁、焦慮、心悸、腹瀉等。嚴重的病例可能導致低血鉀、心律不齊，甚至有心臟麻痹的危險。長期飲用咖啡也容易缺鈣，喝太多咖啡會導致骨質疏鬆、頭暈、耳鳴和血壓升高。它也可能使牙齒變黑和皮膚乾燥。咖啡因也可能使神經系統過於興奮或緊張，這很容易導致失眠。

　　

咖啡喝了有副作用嗎

喝咖啡的好處

1咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命B，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。

2咖啡對皮膚有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。

3咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。

4咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。

5一日三杯咖啡可預防膽結石。對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低於40%。

6常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成爲目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論，並表示可以應用到人類。

7咖啡的保健醫療功能。咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除溼、活血化淤、息風止痙等作用。

8咖啡對情緒的影響力。實驗表明，一般人一天吸收300毫克(約3杯煮泡咖啡)的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。

喝咖啡的壞處

1大量喝咖啡影響食慾，可能會引起嘔吐和痙攣，也可能出現胃炎和舌苔厚膩，因而會使身體感到疲乏無力。

2大量喝咖啡使尿量增加，危害膀胱，可能會引起尿道感染。

3體內咖啡因過多對神經系統有消極影響，會使人失眠、手發抖和講話含混不清。

4最新研究表明，哺乳婦女喝咖啡，咖啡因會隨乳汁進入孩子體內，使孩子煩躁不安、不能入睡。

5咖啡是那些心臟病和高血壓患者的危害因素。美國所做的研究表明，喝咖啡會加重心臟病和高血壓。每天攝入咖啡因的必須控制在200毫克以內，即每天喝咖啡不超過3杯。

喝咖啡會有副作用嗎

每天一杯咖啡對身體是有一定危害的。咖啡有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的'人而言，會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。

高血壓的危險人羣尤其應避免在工作壓力大的時候喝咖啡。常年有喝咖啡習慣的人，認爲自己對咖啡的效果已經免疫，然而事實並非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓升高的時間可長達12小時，攝入過多咖啡還會誘發骨質疏鬆等症狀。

喝咖啡有啥副作用嗎

咖啡中毒主要是由咖啡中所含的咖啡因引起的，這在短時間內大量飲用咖啡的人身上常見。在臨牀表現中，患者可表現爲失眠、焦慮、臉紅、心率快、身體虛弱等，嚴重者可有抽搐、痙攣、昏迷等，甚至導致患者死亡。輕度中毒者應適當休息，多喝水者可逐漸緩解上述症狀。對中毒嚴重者應儘早進行催吐、洗胃、通便等治療，並對症治療。