青錢柳長期喝的壞處 青錢柳怎麼喝

青錢柳作爲一種保健品可以降血脂，防止老年癡呆，很多年紀大的人都喜歡服用它，把它作爲日常的茶水飲用，但是青錢柳長期喝服用有沒有副作用呢，能不能長期喝呢，咱們一起來了解一下吧。

青錢柳長期喝的壞處

大家在日常飲用青錢柳可以有效的補充人體內所需要的礦物質和微量元素，有助於增強胰島素的分泌，但是如果沒有采取科學飲用青錢柳的方式方法，也會給人體帶來很大的負面傷害，長期過量飲用可能會大大增加自身腎臟的負擔，影響到腎臟功能的正常運轉。同時一些身體內火旺盛的朋友食用青錢柳茶也可能會加重個人的病情，孕婦媽媽們在飲用青錢柳茶之後也會影響到胎兒的健康發育，使自身出現胎動的問題，甚至會使自身出現流產的症狀，對於人體會產生很大的傷害。

青錢柳怎麼喝

根據人們的具體需求(用於保健養生，每次需要使用五克的青錢柳;用於治療的情況，每次需要使用九克以上)將適量的青錢柳放入八十五攝氏度的開水裏面，加蓋燜泡五分鐘，就可以將青錢柳裏面的營養成分發揮出來，然後揭蓋等到溫度合適之後即可飲用。需要注意的是，每次沖泡的青錢柳次數控制在三次以內就好，超過三次沖泡的青錢柳的價值已經不高了。好的青錢柳茶呈現條索形狀的，而且也比較細，大小比較均勻，沖泡出來之後，葉片比較薄，葉底比較肥厚，富有彈性。

青錢柳的禁忌

1、不能過量服用青錢柳。

2、孕婦胎兒不能服用青錢柳。

青錢柳茶對於身體有一定的保健作用，但並不是所有人都適合服用的，對於那些體質容易上火，或者是本身內熱的人羣，以及孕婦胎兒都不能夠服用青錢柳茶，否則會造成一定的負面影響。

3、不要喝長時間放置的茶水

青錢柳一般都是當做茶葉來服用的，而隔夜茶中含有非常多的細菌，也會產生大量的丹寧酸，飲用後會刺激人體的腸胃造成炎症，因此長時間放置的茶水一定不要喝。

4、不要空腹喝茶

愛好茶的人都知道，一般的茶水呈弱酸性，如果有胃酸，那麼最好不要喝青錢柳茶，也不能空腹喝茶，因爲空腹喝茶的話，會造成心悸，眼花，發抖等情況。

青錢柳的功效與作用

1. 降血糖

青錢柳一般上都是作爲沖茶來飲用的。青錢柳中含有水提物和醇提物等可以保護人體血管的物質，對於治療血管擴張和改善血管循環都有非常好的效果，而且還能夠有效的調節人體的糖代謝，能夠達到降血糖的效果。

2. 清除自由基，防衰老

中國有很多人都喜歡青錢柳茶，青錢柳中含有沙和維生素E，能夠有效的清除人體的自由基，起到防衰老的作用。對於愛美的朋友來說，可以多喝一些清錢柳茶。

3. 降血脂

對青錢柳有所瞭解的人應該都知道，喝青錢柳茶能夠起到降血脂的作用，其主要原因就是因爲青錢柳茶中有皁苷，黃酮，多糖等成分，其中含有一些特別的微量元素，能夠改善人體內的脂肪代謝，對於抑制血脂有很好的作用。