吃西瓜帶來的保健益處解析

西瓜的全身都是寶，都是可以用來食用的，且都具有很好的藥理作用。籽殼及西瓜皮製成“西瓜霜”專供藥用，可治口瘡、口疳，牙疳，喉蛾（急性咽喉炎），及一切喉症，這在臨牀治病中是得到驗證的。西瓜皮可以用來治腎炎水腫、肝病黃疸的病症。西瓜子可以起到清肺潤肺的作用，能夠用於和中止渴、助消化，可以治療吐血、久嗽、腸風下血、血痢的病症。西瓜果肉可以清熱解暑、生津止渴、利尿除煩，合理食用可以輔助治療胸膈氣壅，滿悶不舒，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等症。

西瓜可以降熱解暑、降血壓

如果出現了中暑，上火煩躁，血壓升高等情況，那麼都可以吃西瓜來進行改善，此外吃西瓜對貧血、咽喉乾燥、脣裂，以及對膀胱炎、肝腹水、腎炎患者均有一定療效。

西瓜是天然水潤防曬霜

在夏季紫外線是比較強的，適當的吃一些西瓜，能夠起到防曬的作用，吃西瓜不僅能夠補充人體所流失的水分，而且還可以抵抗紫外線的照射。

西瓜可以保持大便通暢

大便不暢的人吃西瓜可以潤腸通便，並且可以利尿，還能減少膽色素的含量，這對治療黃疸有一定作用。

吃西瓜可以抗衰老

西瓜中的營養元素可以使皮膚的彈性增加，能夠減少皺紋的生成，延緩衰老。

通過上文的詳細介紹，相信大家對於西瓜的保健功效應該有了比較全面的瞭解，西瓜確實是非常營養的一種水果佳品，不僅口感非常的清爽，而且帶來的好處也有很多，但是需要注意的是西瓜中的糖分含量較高，不適合糖尿病人食用，否則會升高血糖。