【經典】寶寶鼻子乾燥吃什麼食物好

白菜蘿蔔湯

用料：

白菜心500克，白蘿蔔120克，適量紅糖。

做法：

白菜心切成碎末，白蘿蔔切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升後，加紅糖適量。

用法：

每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治癒。

蘋果蜂蜜水

用料：

蘋果5個，檸檬汁，蜂蜜。

做法：

蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40攝氏度，加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻。

用法：

每天多次少量飲用。

薑絲蘿蔔湯

用料：

薑絲25克，蘿蔔50克，紅糖。

做法：

薑絲、蘿蔔切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。

用法：

每次200毫升，每天1-2次。

蔥蒜粥

用料：

蔥白10根，大蒜3瓣，大米50克。

做法：

取乾淨的蔥白切碎，大蒜、大米加水煮成粥。

用法：

每次150毫升，每日2次。

寶鼻子乾燥飲食的注意事項

警惕飲食難消化

選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。

警惕飲食太油膩

飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食慾。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口爲宜。

警惕水分供給不足

保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌，增進食慾。