枸杞菊花茶禁忌

體質偏寒者禁忌飲用；不宜長時間浸泡；便祕人羣、敏感人羣則禁忌飲用。

枸杞菊花茶禁忌1

枸杞菊花茶適宜熱泡溫飲，禁忌飲用隔夜茶以及涼的茶湯，菊花性寒涼，體質偏寒者禁忌飲用，日常飲用枸杞菊花茶，需合理沖泡，不宜長時間浸泡，同時也禁忌長時間飲用濃茶，其次枸杞菊花茶宜根據科學搭配適量飲用，便祕人羣、敏感人羣則禁忌飲用。

枸杞菊花茶禁忌：

1、隨泡隨飲，不要隔夜

菊花茶中富含黃酮類物質，具有很好的'抗氧化性能，但黃酮類物質十分不穩定，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降。因此菊花茶要現泡現飲，最好不要久放。

2、別放冰糖

體熱的人別加冰糖，對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質。而對於體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效。

3、禁忌過量飲用

任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人天天吃20克左右的枸杞比較合適，而菊花茶與枸杞搭配一週3~5次即可，不宜長期大量飲用

喝菊花茶的功效與禁忌

1、喝菊花茶能保護心血管

平時喝菊花茶能保護人類的心血管，加快血液流動，增加血管彈性，也能清除血液中的膽固醇，對中老年人羣經常發生的高血壓和高血脂以及動脈硬化等疾病都有很不錯的預防功效，經常飲用還能抑制血栓的.生成。

2、喝菊花茶能清肝明止提神醒腦

喝菊花茶可以清肝明目，也能清熱去火，對人類的肝火過旺調理功效明顯，能讓肝火過旺引起的眼睛乾澀快速消失。另外菊花茶還有一些天然的芳香物質存在，它們可以直接作用於人類的神經，可以振奮精神，提神醒腦，另外菊花茶還能舒緩神經，對人類的神經性頭痛也有不錯的緩解功效。

3、喝菊花茶的禁忌

菊花茶是一種味苦，性寒的茶品，長期飲用會損傷人體的陽氣，很多人都能出現胃部不適或者便溏等不良症狀。因此本身脾胃虛寒的人羣，是不適合喝菊花茶的，另外懷孕的女性也不適合喝菊花茶。

紅棗枸杞菊花茶由菊花、枸杞、紅棗搭配製作而成，紅棗枸杞菊花茶含有菊甙、皁甙、黃酮類、維生素等物質，有清新口氣，開悶解鬱，促進身體新陳代謝，緩解乾燥，清熱緩解火氣的功效，另外飲用紅棗枸杞菊花茶後，其維生素類物質可有緩解眼部疲勞及乾澀，同時滋潤嗓子。

枸杞、菊花、紅棗一起泡水喝，其實就是紅棗菊花枸杞茶，具有健脾養胃、美容養顏、補血養血的作用，適合體虛的人服用。

枸杞紅棗菊花茶是一種保健養生花茶，是由菊花、枸杞、紅棗混合沖泡而成的。由於茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，紅棗有“天然維生素C”美譽，多吃紅棗可養血美容。

紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒，對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調理作用。

1、枸杞

枸杞子簡稱枸杞，被左鄰右舍譽爲全身都是寶的食物，屬於中藥的一種。《本草綱目》中對枸杞的評價是味甘性平，具有獨特的滋補肝腎，益精明目的`效果，也就是千百年來人們俗稱治男人不行的一種藥物成分，對於腎臟有很好的治癒功效，總所周知，五臟六腑中腎藏精，對於人體生氣很是重要

2、菊花

菊花被譽爲花中仙子，是我國十大名花之一。菊花本身味甘苦，性微，用菊花泡茶有散風清熱的功效。上班族經常泡菊花茶有利於緩解長期面對電腦造成的眼睛疲勞，對於敗火降火也有一定的效果

3、紅棗

紅棗被稱爲“天然維生素丸”，在中醫理論中，紅棗性味甘溫，具有補中益氣，養血安神的作用。

沖泡方法：

枸杞、紅棗、放漏網中小心沖洗乾淨，將枸杞、紅棗加水1200cc，大火煮沸，轉小火燉煮10分鐘，再將菊花放入，大火煮沸後熄火五分鐘，加入適量冰糖調味即可。