孕婦可以吃木糖醇嗎？懷孕可以吃木糖醇口香糖嗎

很多女性懷孕後想吃甜品，但是攝入含糖量高會有妊娠糖尿病的危險，所以想以木糖醇代替單糖食用。那麼，孕婦可以吃木糖醇嗎？懷孕可以吃木糖醇口香糖嗎？

孕婦可以吃木糖醇嗎

孕婦慎吃木糖醇

孕婦慎吃木糖醇的原因：木糖醇白色晶體，外表和蔗糖相似，是多元醇中最甜的甜味劑，甜度相當於蔗糖，熱量相當於葡萄糖。木糖醇從理化性質上來講，是屬於偏涼性的，如同海鮮、綠豆之類的食物，它不易被胃酶分解而直接進入腸道，過量後，對胃腸有一定刺激，可能引起腹部不適、脹氣、腸鳴。由於木糖醇在腸道內吸收率不到20%，容易在腸壁積累，易造成滲透性腹瀉，對孕婦沒有好處。木糖醇不能替代葡萄糖糾正代謝紊亂，也不能降低血糖、尿糖、改善臨牀症狀，孕期糖代謝本身就會出現異常，因此孕婦最好不要吃木糖醇。

孕婦吃木糖醇的正確方法：以中國人的體質，一天攝入木糖醇的上限是15至20克。孕婦飯後光嚼嚼木糖醇口香糖用來清潔口腔沒什麼問題，但如果吃大量的其他木糖醇食品，就需要一定要謹慎。

懷孕可以吃木糖醇口香糖嗎

答案是肯定的。孕婦當然可以吃口香糖，但是在選擇上，要注意了。

一些加了香精的口香糖，不建議你選擇吃。而你需要選擇的就是吃含有木糖醇較高的口香糖來吃。這樣，不僅有利於你懷孕時的牙齒問題，也會對你的孩子出生後的牙齒有好處。

孕婦在吃口香糖的時候，不建議你吃含糖量高的，否則可能會引起攝入糖量過多，而導致孩子出生後有先天糖尿病的現象出現等。

在選擇口香糖的時候，也要注意，一些加工劑太多的口香糖，或者是香氣非常濃重的口香糖也不推薦孕婦吃，最好是吃輕糖，輕香的。

一般情況下，孕婦在吃過飯或者是無聊的時候，都可以嚼一粒口香糖的，這是對自身的好處，其實口香糖若是含有鈣的話，也可以起到補鈣的作用。

木糖醇哪個牌子好

木糖醇是一種無糖食品，選擇該產品重點從以下方面來分析：

一是產品的質量；

二是客戶的認可度。

木糖醇的產業基地主要集中在國家高新區山東禹城市。

山東龍力生物科技股份有限公司是全國最大的木糖醇生產基地，也是國內唯一一家生產木糖醇的A股上市企業，公司擁有國家功能性糖類公共試驗室、國家糖工程技術研究中心，擁有自主知識產權國家授權專利63項。該公司自2006年開始批量生產木糖醇，已經有10年的生產經驗，2014年龍力生物推出煥暢牌木糖醇，煥暢木糖醇系列全部以優質木糖醇爲原料，無任何添加，已成功入駐沃爾瑪，大潤發，華潤萬家，世紀聯華等大型商超，在木糖醇市場連續多年保持市場領先，自去年11月入駐天貓商城，憑其優秀的產品質量、營養健康的功能和良好的品牌形象，深得消費者喜歡和信任，銷量不斷攀升，躍居天貓產品類目第一。在產品質量上，煥暢木糖醇完全在潔淨規範的GMP廠房生產，產品達到了國際質量標準，通過了多項管理體系的認證；在客戶認可度上，公司的木糖醇是全球最大的糖果公司箭牌最大的木糖醇供應商。“綠箭’、”益達”等多個產品裏均添加有龍力生物生產的木糖醇。龍力生物被評爲“箭牌2015年度最佳供應商獎”和“箭牌2015年度質量優異表現獎”。公司還與好麗友、樂天等國際客戶建立了良好合作關係。

煥暢木糖醇產品已通過歐盟與美國食品認證，保證了食品的原生態與品質，不含任何化學殘留及其他添加物，是國際公認的安全食品，專注於更優質的產品和服務。